만성 통증을 가진 호주인, 최장 플랭크 기록 경신

다니엘 스칼리가 부상으로 인해 왼쪽 팔에 과도한 통증이나 염증을 일으키는 CRPS 또는 복합 부위 통증 증후군이 있다는 점을 고려할 때 이 업적은 더욱 감사합니다.

다니엘 스칼리는 현재 가장 긴 플랭크 기록을 보유하고 있습니다. (출처: 기네스 세계 기록.com)

호주의 다니엘 스칼리(Daniel Scali)가 기네스북에 등재되었습니다. 가장 긴 9시간 30분 1초의 기록 시간으로 복부 플랭크 자세(남성)의 지속 시간.

당 guinnessworldrecords.com 그는 2020년 2월 당시 62세였던 전직 해병대원 조지 후드(미국)가 세운 8시간 15분 15초라는 종전 기록을 경신했다.

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다니엘이 부상으로 인해 왼쪽 팔에 과도한 통증이나 염증이 있는 CRPS 또는 복합 부위 통증 증후군이 있다는 점을 고려할 때 이 위업은 더욱 감사합니다. 이 상태로 인해 그의 왼팔은 거의 지속적인 통증에 시달리고 있다고 웹사이트는 전했다. 그러나 그는 그것을 내버려 두는 대신 끊임없이 운동 만성 통증을 치료하고 회복탄력성을 구축합니다.

다니엘은 12살 때 트램폴린에서 떨어져 왼쪽 팔이 심하게 부러져 CRPS(복합 부위 통증 증후군)라는 병을 앓고 있다고 말했다.

영향을 받는 부위인 내 팔에 잘못된 메시지를 보내는 것은 뇌다. 그래서 부드러운 터치, 움직임, 바람, 물과 같은 모든 것이 나를 아프게 할 것입니다.

를 위해 기록 시도 , 그는 통증을 완화하기 위해 왼팔에 압박 밴드를 착용했지만 분명히 내 팔꿈치와 팔뚝에 지속적인 압력을 가하는 것은 처음에는 어깨까지 상당한 고통을 주었다고 그는 지적했습니다.

CRPS는 일상 생활에 큰 영향을 미쳤습니다. 고통과 정신적 어려움을 극복하기 위해 삶을 바꾸는 법을 배워야 했습니다. 다니엘은 웹 사이트에 지속적인 통증을 안고 살 때 이것이 쉽지 않았다고 말했습니다.

그는 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 훈련했습니다.

그는 웹사이트에 몇 가지 체육관 활동, 개인 체육관 사용, 팔굽혀펴기와 윗몸 일으키기를 많이 하여 내 몸을 플랭크에 맞게 조절했다고 말했습니다.

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그는 계속되는 고통에 어떻게 대처합니까? 통증을 더 악화시키거나 증가시킬 수 있다는 두려움에 움직이고 싶지 않은 기간에 빠지게 됩니다. 다행스럽게도 저는 건강과 피트니스에 대한 열정을 발견하여 건강과 전반적으로 크게 개선되었습니다. 안녕 , 다니엘은 인터뷰에서 말했다.

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