폐경기 완화를위한 10 가지 자연 요법

공식적으로 저는 1 년 전에 폐경기에 걸렸습니다.

예이! 그것은 더 이상 경련, 놀라움, 기분 변화 또는 피임을 의미하지 않습니다. 그러나-폐경기에는 자체 문제 세트가 있으며, 그 중 일부는 생식기만큼 나빠질 수 있습니다.

폐경기 동안 무엇이 발생합니까?

여성의 몸이 임신을위한 실용적인 용기가되는 것을 멈 추면 특정 지역은 문을 닫고 다른 지역은 들어갑니다. 난자가 더 이상 나팔관을 따라 이동하지 않으며 자궁 내막이 더 이상 매달 흘리지 않습니다. 우리 중 많은 사람들에게이 둘은 환영의 마음을 전합니다. 그러나 차례로 신체는 점점 더 적은 에스트로겐을 생성하고 다른 변화가 발생합니다. 나는 지난 10 파운드를 잃어 버리기가 정말 어려워졌고, 실제로 몇 가지를 더 얻었습니다. 에스트로겐은 지방 기반의 호르몬이고 몸이 적게 섭취하기 때문에 몸은 지방이 소량의 에스트로겐을 유지하도록 유지한다고 생각합니다 (그리고 입증되지는 않았지만 말이됩니다).

알이 풀리지 않기 때문에 피임이 더 이상 필요하지 않지만 조심하십시오! 폐경기의 첫 해에, 당신의 몸은 여전히 ​​계란 한두 개를 무작위로 can습니다. 많은 여성들이 폐경기에 있다고 생각했기 때문에 아직 늦었 음을 알기 때문에 늦게 아기를 낳았습니다. 생리주기없이 1 년이 지나면 일반적으로 안전합니다. 경우에 대비하여 백업 방법을 선택할 수도 있습니다.

신체가 조절하는 동안 일어나는 다른 일들에는 열풍 (파동 급증), 야간 발한, 혈당 합병증, 리비도의 상실, 탈모, 탈모, 다른 지역에서 발모하지 않은 머리카락, 예, 심지어 기분 스윙은 다시 시작할 수 있습니다.

동물과 고기 이름

그래서 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 이러한 문제를 해결할 수있는 약물이 많이 있습니다. 하나는 프리 마린이고, 실례지만 실례합니다. 임신 한 암말의 소변으로 만들어졌습니다. -- PRE Gnant 바다 그리고 너 에서 이자형. 또한 자연에서 발견되지 않은 성분으로 실험실에서 생산되는 합성 물질 일 수도 있습니다. 나는 자연적인 방법을 선택했다.

폐경기를위한 자연 요법

1. 블랙 코호 쉬

많은 여성들에게 이것은 기적의 약입니다. 그것은 식물 Cimicefuga rascemosa의 뿌리에서 나옵니다.이 식물은 내 지역 (남부 애팔 래 치아 산맥)과 세계의 다른 많은 지역에서 쉽게 발견됩니다. 뿌리는 매우 냄새가 좋으며 수확, 청소, 건조 및 분쇄 후 캡슐이나 차로 사용됩니다. 팅크에서도 찾을 수 있습니다. 어떤 응용 프로그램을 선택하든 효과를 표시하는 데 시간이 걸립니다. 시스템에 천천히 들어가서 시간이 지남에 따라 쌓입니다.

2. Vitex 또는 Chaste Berry

이것은 비 텍스 관목에서 나옵니다. 여름에는 보라색 꽃이 핍니다. 장과 또는 장과의 준비는 시간이 지남에 따라 검은 코호시처럼 사용됩니다.

3. 호손

호손 열매는 작은 게 사과와 같지만 다른 나무에서 나옵니다. 호손은 정맥과 동맥을 강화하여 혈액이 중요한 부위로 더 잘 흐르도록 돕습니다.

4. 인삼

인삼은 신체가 스트레스 상황을 견딜 수 있도록하는 적응성 물질입니다.

5. 나는

일부 여성의 경우, 콩은 뜨거운 섬광을 완화하는 데 도움이됩니다. 사용하는 것이 좋습니다 비 GMO 제품 만 .

6. 팔메 토를 보았다

Saw plameto는 남성에서 전립선을 돕기 위해 오랫동안 사용되었습니다. 이제 폐경기의 일부 여성들도 혜택을 볼 수 있습니다.

7. 클라리 세이지

클라리 세이지는 월경 기간 동안 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 폐경기 동안 스펙트럼의 다른 부분에서 거의 같은 방식으로 도움을 줄 수 있습니다.

8. 카페인 제거

일부 여성은 폐경기 동안 카페인을 자르면 유익합니다. 어떤 경우에는 완전히 플래시가 멈 춥니 다. 커피를 마시기 시작했지만 아직 시도하지 않았습니다.

9. 톱풀

톱풀은 일과성 또는 야간 발한을 포함한 모든 종류의 문제에 적합합니다. 팅크 또는 차로 사용하십시오. 쓰라린 음식과 섞이면 가장 좋습니다.

물고기가 있는 실내 수초

10. 산 박하와 페니 로얄

이 박하 둘다는 많은 양의 pugelone을 가질 수 있으며, 이는 자궁 내 수축을 일으킬 수 있습니다. 임산부는 복용해서는 안됩니다. 그러나 폐경기 중에는 호르몬 균형 작용이 일부 여성에게 유리할 수 있습니다.

이러한 자연 옵션의 대부분은 허브, 팅크 또는 캡슐 형태로 여기에서 찾을 수 있습니다.

주의의 말씀

자신을 진단하기 전에 항상 의사, 임상 약초 또는 그 유형의 사람을 만나야합니다. 전문가의 조언없이 약초 요법을 시작하지 마십시오. 모든 약초가 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 불편 함을 느끼거나 약간“끄는”느낌이 든다면 항상 즉시 사용을 중단해야합니다.

생리 중에 검은 코호시를 사용하려고했는데 현기증이 나고 아 sick습니다. 나는 몇 년 후 그것을 되돌아 가서 다른 효과를 냈습니다. 항상 무엇을 사용하는지, 무엇을 가져 가고 어떻게 가져야하는지 알고 있어야합니다. 더 많을수록 항상 좋은 것은 아니며 때로는 더 적을수록 좋습니다.

폐경을위한 약초 요법을 시도해 보셨습니까?

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