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십대가 사춘기에 비만이 되는 이유
또한, 이 연구는 십대들이 사춘기 동안 운동을 덜 하여 비만의 기저에 깔린 과잉 칼로리를 추가한다는 것을 발견했습니다.
십대는 사춘기가 되면 비만이 되는 경향이 있습니다. (출처: Thinkstock 이미지) 어린 10대들이 사춘기에 이르면 소녀와 소년 모두 태우는 칼로리 수가 급격히 감소하는 경향이 있다는 새로운 연구가 발견되었습니다.
사춘기에 아동 비만이 급격히 증가하는 이유도 설명하는 이 연구에 따르면 15세 어린이는 10세에 비해 휴식을 취하는 동안 하루에 400~500칼로리를 덜 사용합니다. .
이것은 급속한 성장의 기간이고 성장에 많은 칼로리를 사용하기 때문에 이것은 특히 놀라운 것이라고 연구원들은 말했습니다.
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그러나 16세가 되면 칼로리 소비가 다시 증가하기 시작합니다.
또한, 이 연구는 십대들이 사춘기 동안 운동을 덜 하여 비만의 기저에 깔린 과잉 칼로리를 추가한다는 것을 발견했습니다.
이러한 운동 감소는 7세에서 16세 사이에 활동 수준이 약 3분의 1로 떨어지는 소녀들에게서 특히 두드러집니다.
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영국 엑서터 대학(University of Exeter)의 테리 윌킨(Terry Wilkin) 교수는 “청소년기 비만 증가에 대한 설명을 찾았을 때 사춘기 동안 휴식을 취하는 동안 소모되는 칼로리의 양이 예상치 못한 극적이고 급격하게 감소하는 것을 발견하고 놀랐다”고 말했다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 아동 비만은 21세기에 가장 심각한 전 세계 공중 보건 문제 중 하나입니다.
아동 비만 및 관련 당뇨병은 모두 우리 시대의 가장 큰 건강 문제 중 하나입니다. Wilkin은 국제 비만 저널(International Journal of Obesity)에 발표된 논문에서 우리의 연구 결과는 십대가 사춘기에 과체중이 되는 이유를 설명할 수 있으며 그에 따른 전략을 세우는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다.
2000년부터 2012년까지 12년에 걸친 연구 기간 동안 연구팀은 영국에 있는 거의 350명의 학생들로부터 수집한 데이터를 분석했습니다.
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5세에서 16세 사이의 어린이는 6개월마다 평가되었으며, 이 기간 동안 혈액 샘플을 제공하여 대사 건강을 평가하고 크기, 신체 구성, 대사율 및 신체 활동을 측정했습니다. 이 세트 중 279명의 어린이가 최신 연구에 적합한 데이터를 제공했습니다.
칼로리를 태우면 고정된 양의 산소가 소모됩니다.
아이들은 밀폐된 캐노피에서 쉬고 일정 기간 동안 산소 소비량을 측정하여 연구자가 소비한 산소량으로 칼로리 소비량을 계산할 수 있도록 했습니다.