슬픔이 관계를 시험할 때: 사별한 파트너를 지원하는 방법

관계에서 한 파트너가 매우 가까운 사람을 잃을 때 상상할 수 없는 방식으로 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

다른 파트너가 상대방이 겪고 있는 일을 공감하거나 이해하지 못하면 슬픔이 부부를 소외시키고 분열시키는 경우가 있습니다. (출처: Thinkstock 이미지)

관계에서 한 파트너가 매우 가까운 사람을 잃으면 상상할 수 없는 방식으로 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

사별한 파트너는 많은 감정을 겪고 상실에 대처하는 데 어려움을 겪습니다. 그러한 시간은 상대방이 손실을 처리하도록 도우려는 상대방에게도 어렵습니다.

그러나 다른 파트너가 상대방이 겪고 있는 일을 공감하거나 이해하지 않으면 슬픔이 부부를 소외시키고 분열시키는 경우가 있습니다.

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Sneha와 Rohit의 경우를 보자. Rohit은 어머니를 잃었을 때 어머니와 매우 가까웠고 어머니를 잃는다는 것은 자신의 일부를 잃는 것을 의미했기 때문에 황폐해졌습니다.

그는 감각이 없고 모든 것에 흥미를 잃어가고 있는 자신을 발견했습니다.

Sneha는 처음에는 지지적이었지만 점차 감정적 반응이 부족하여 인내심을 잃기 시작했습니다.

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어머니를 잃는 것이 얼마나 힘든 일인지 이해는 되지만 끝없이 슬퍼할 수는 없습니다. 우리의 삶이 끝난 것이 아닙니다. 그녀는 나를 위해, 관계를 위해 다시 살아나야 한다고 말했습니다.

반면 Rohit은 Sneha의 조바심에 정말 실망했습니다.

그녀는 내가 어떤 일을 겪고 있는지 전혀 모릅니다. 나는 그녀가 나에게 압력을 가하지 않고 슬픔을 받아들이고 슬픔을 받아들일 시간과 공간을 허락해야 합니다. 내가 슬픔을 극복하기에 충분한 시간을 그녀가 결정할 수 있거나 알 수 있다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 그는 말한다.

관계에 돌이킬 수 없는 손상을 입히는 것은 슬픔의 시기에 적절한 이해와 지원의 부족입니다.

반면에, 때로는 한 파트너의 슬픔으로 인한 유대감이 관계를 더 강하고 깊게 만들 수 있습니다.

이것은 Megha와 Vikram에게 일어난 일입니다. Mega가 아버지를 잃었을 때 Vikram은 내내 그녀 옆에 있었습니다. 그는 그녀가 그녀의 상실을 슬퍼하게 했고 그녀가 고통에서 회복하는 데 필요한 모든 시간을 주었습니다.

그 사건 이후 나는 그를 더 사랑하게 되었다. 나는 나와 우리가 공유한 것에 대한 그의 지원과 헌신에 대해 그를 존경하기 시작했습니다. 나는 그를 새로운 시각으로 보기 시작했고 그가 진정한 의미의 파트너라는 것을 깨달았다고 Megha는 말합니다.

상담가들은 힘든 시기에 관계를 만들거나 끊을 수 있는 것은 사별한 파트너에 대한 파트너의 지지와 인내라고 말합니다.

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그러한 어려운 시기를 주의와 관심을 가지고 처리한다면 관계는 실제로 그 어느 때보다 더 강해질 수 있습니다.