통제하는 사람 주위에 있는 것은 어떤가요? 주의해야 할 몇 가지 징후

당신이 그들을 알고있을 수 있습니다; 당신이 그들일 수 있습니다.

통제하는 사람은 언제든지 우리 삶에 미묘하게 스며들 수 있습니다. 그들은 우리의 부모, 친구, 동료, 지인 또는 낯선 사람일 수 있습니다. (출처: 게티/씽크스탁)

통제하는 성격을 생각할 때 우리는 낭만적 인 파트너 또는 학교 괴롭힘을 생각합니다. 우리는 그들이 우리를 작고 하찮게 느끼게 한 방법을 생각합니다. 우리는 관련된 트라우마와 유독한 경험을 생각합니다. 그러나 우리는 지나치게 비판적이고 통제적인 사람이 언제든지 우리 삶에 미묘하게 스며들 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그들은 우리의 부모, 친구, 동료, 지인 또는 심지어 낯선 사람일 수 있습니다. 그들의 어렴풋한 존재를 느끼고 그것에 의해 괴롭힘을 당한다면, 여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다.

비난 게임

통제하는 사람은 거의 항상 모든 것에 대해 당신을 비난한다는 것을 기억하십시오. 그들은 가장 무해한 것에도 흠을 찾고 문제를 제기할 것입니다. 그들은 당신과 아무런 관련이 없더라도 당신에게 책임이 있다고 솔직하게 말할 것입니다. 이러한 행동은 짜증이 나고 마음이 상할 수 있습니다.

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비판

비난 뒤에는 비판이 따른다. 통제하는 사람은 공개적으로나 사적으로나 당신의 실수를 지적함으로써 당신의 자신감을 무너뜨릴 것입니다. 예를 들어 동료라면 직장에서 가장 작은 결함을 지적할 것입니다. 그러나 그들은 옳은 일을 한 것에 대한 공로를 인정하지 않을 것입니다. 통제하는 사람은 전화를 받지 않는 것과 같은 작은 일에 분개할 수 있습니다. 그들은 당신이 공공장소에서 당신의 비용으로 옷을 입고, 말하고, 농담을 하는 방식에서 결점을 찾을 수 있습니다.

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소원을 빌지만 독이 되는 특성을 보이는 친구를 조심하십시오. (출처: 게티/씽크스탁)

격리

비판적인 사람이 할 수 있는 가장 역겨운 일 중 하나는 당신이 실제로 사랑하는 사람들과 교류하지 못하게 하는 것입니다. 그들은 끊임없이 당신의 관심을 요구하고 친구와 가족으로부터 당신을 고립시킬 것입니다. 또한, 그들은 당신이 그들과 거의 시간을 보내는 방법을 알려줄 것입니다.

가스라이팅

그들은 당신의 경험과 당신이 말하는 모든 것을 가스라이팅할 것이고, 대신 당신이 아무 것에 대해 지나치게 민감하다고 믿게 만들 것입니다. 당신은 스스로 추측하기 시작할 것입니다. 당신에 대한 루머를 퍼뜨리는 친구라면, 대결을 하게 되면 자신의 연루를 강력하게 부인하게 될 것입니다.

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질투와 드라마

당신은 그들의 애완 동물 프로젝트이기 때문에 그들은 당신 모두를 원할 것입니다. 따라서 다른 사람과 무언가를 계획할 때 분노 및/또는 실망을 보일 수 있습니다. 또한, 그들은 당신에게 당신의 순간을 허락하지 않을 것입니다. 당신이 직장에서 이룬 성취에 대해 뽐내고 있다고 말하면, 그들은 항상 대화의 방향을 바꾸고 그것에 대해 이야기할 것입니다.

이러한 행동은 당신을 점점 더 갇히고 밀실 공포증에 빠지게 만들 수 있습니다. 전문가와 이야기하고 조언을 구하십시오. 학대자로부터 벗어나기 위해 할 수 있는 모든 일을 하십시오. 자신을 위한 시간을 갖고 발을 딛고 대답하십시오.