dosha는 무엇이며 피부에 어떤 영향을 미칩니까? 여기에 대해 알아보세요

'우리의 환경과 마찬가지로 몸도 공기, 공간, 물, 불, 흙의 5대 요소로 구성되어 있습니다.'

알아야 할 사항이 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁)

스킨케어와 관련하여 우리 중 많은 사람들이 Ayurveda의 마법에 대해 맹세합니다. 그것은 시도되고 테스트되었으며 큰 부작용이 없으며 이제 모두가 중독되었습니다! 하지만 아유르베다 스킨케어가 도샤의 개념을 따른다는 사실, 알고 계셨나요?

도샤는 결점을 의미하며 인체에 존재하는 세 가지 물질 중 하나입니다. 물질은 다음과 같이 번역됩니다. 트라이 도샤 그런데 왜 그것들을 결점이라고 합니까?

조화롭게, 트라이도샤(Vata, Pitta, Kapha) Ayurvedic 의사이자 Vedix의 공식자인 Dr Zeel Gandhi는 신체를 유지하고 영양을 공급합니다.

그녀는 우리의 환경과 마찬가지로 몸도 공기, 공간, 물, 불, 흙의 5가지 큰 요소로 구성되어 있다고 말합니다.

바타, 피타 , 그리고 카파 다음 요소를 함께 유지하는 에너지로 간주됩니다.

바타 – 공기와 공간

피타 - 불과 물

카파 - 물과 흙

지속적인 환경 및 생활 방식 스트레스 요인에서 항상성을 유지하는 것은 쉬운 일이 아니지만 Ayurveda는 건강한 삼중 조화를 유지하기 위해 끊임없이 열망하고 있다고 의사가 덧붙입니다. 그렇다면 각 도샤는 우리 피부에 어떤 영향을 미칠까요? 그녀가 말하는 내용은 다음과 같습니다.

바타

공기가 높으면 건조함을 유발합니다. 이것이 색소 침착의 주요 원인입니다. 건조함으로 인해 주름이 생기고 피부가 윤기와 탱탱한 질감을 잃게 됩니다.

간디 박사는 바타가 늦여름과 깊은 겨울에 자연적으로 높다고 설명합니다. 이래서 실천이 중요하다 스네하나 – 기름칠, 그리고 스웨다나 – 피부를 유지하기 위한 찜질. Gokshura 및 Dashamula와 같은 허브는 Vata의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

피타

작은 분홍색과 흰색 꽃

피타가 과하면 수분을 건조시키고 유분감이나 민감성을 유발합니다. 흉터와 과다색소침착을 유발하는 여드름은 일반적으로 피타 피부에서 발생합니다. 그들은 햇빛에 민감하고 주근깨와 점이 생깁니다. 피타는 피부가 더 빨리 늙는다. 간디 박사는 가을과 여름에 자연적으로 높다고 말합니다.

이를 위해 점토 마스크 또는 알로에 베라 주스를 선택하십시오. 장미수를 얼굴에 뿌리고 Yashtimadhu 및 Shatavari와 같은 허브를 혼합하여 Pitta로 인해 문제가 있는 피부를 치료하십시오.

카파

카파가 과도하면 울퉁불퉁한 음색과 정체된 림프로 이어집니다. 이것은 탈주를 유발할 수 있습니다.

카파는 봄철에 자연적으로 높으며 때로는 몬순에 높은 수분도 카파 문제를 유발할 수 있습니다. Ayurveda는 Kapha를 계속 움직이게 하는 건조한 열에 의존할 것을 제안합니다. 사우나는 특히 피부에 유익하다고 그녀는 덧붙입니다.