뱃살 조심하세요, 심장병과 암으로 이어질 수 있습니다

허리둘레가 큰 날씬한 사람은 BMI가 낮을 수 있지만 반드시 건강하다는 의미는 아닙니다.

비만풀 서비스 및 패스트푸드 레스토랑과 함께 Walmart와 같은 대형 소매업체는 미국에서 비만 유행의 주요 원인입니다.

부가가치세가 번거롭습니다. 아니요, 부가가치세를 말하는 것이 아니라 복부 지방 또는 중심 비만이라고도 불리는 내장 지방 조직에 관한 것입니다. 구어체에서는 단순히 '뱃살'이라고 부릅니다. 그리고 SCAT가 있습니다. 우리가 꼬집을 수 있는 유형은 피부 아래에 있는 피하지방입니다.

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남성, 여성 및 어린이가 불룩한 중간을 가지고 돌아 다니는 것을 보는 것은 인도와 세계 다른 곳에서 흔한 광경입니다. 누군가는 그것을 번영의 표시라고 부르고 누군가는 그것을 배불리라고 부릅니다.



BMI 또는 체질량 지수는 일반적으로 체중의 오른쪽에 있는지 여부를 평가하는 데 사용됩니다. 그러나 BMI는 근육량과 지방량을 구분하지 않습니다. 보디 빌더는 BMI가 높을 수 있지만 이는 근육량이 높기 때문에 과도한 지방을 보유할 가능성이 낮습니다.



허리둘레가 큰 날씬한 사람(배)은 BMI가 낮을 수 있지만 반드시 건강하다는 의미는 아닙니다. VAT는 복부에서 자라는 가장 건강에 해로운 지방으로, 중요한 기관을 압박하고 호르몬 균형을 방해하는 유해한 화학 물질을 분비하여 인슐린 저항성과 관절염, 심장병 및 암과 직접 관련된 염증을 유발합니다.

조직의 염증은 기본적으로 자극제, 손상된 세포 또는 유해한 박테리아를 부위에서 제거하기 위한 우리 신체의 방어 메커니즘입니다. 또한 감염과 싸우는 보호 혈액 세포를 활성화하고 동원합니다. 하지만 부가가치세(VAT) 화학물질로 인한 저급, 불필요, 만성 염증은 심각한 질병으로 이어지는 '이유 없는 반항아'와 같다.



요전날 인도의 한 인기 패션디자이너는 허리둘레가 많은 뚱뚱한 여성을 위한 옷에 대해 '나는 옷을 특대형이라고 하지 않고, 여성을 행복하게 하기 위해 '관능적이고 극도로 풍만하다'라고 부른다'고 말했다. .'

불행히도, 아름다운 인식은 악몽의 시작이 될 수 있습니다.

누가 뭐라고 해도 큰 허리선은 여성의 복부가 VAT로 질식되었음을 의미합니다. VAT를 통해 순환하는 혈액에는 염증을 유발하고 종양 성장을 지원하는 위험한 화학 물질이 풍부합니다. 그런 다음 혈액은 간문맥으로 배출되어 간에 도달합니다. VAT의 화학 물질 중 하나는 간 기능을 방해하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고 지방간 질환, B형 간염 및 심지어 암의 위험을 증가시킵니다. 이것은 난소가 에스트로겐 생성을 중단했을 때 나이든 여성에게 더욱 위험합니다. 그들의 지방 조직, 특히 VAT는 유방 종양의 성장을 촉진할 수 있는 이 호르몬의 주요 공급원이 됩니다. 과도한 복부 지방을 가진 남성과 여성 모두 대장암의 위험이 증가합니다.



여성과 남성 모두를 위한 간단한 테스트가 있습니다. 줄자는 우리가 얼마나 많은 내장 지방을 채취했는지 평가하는 가장 좋은 도구입니다. 배를 빨지 않고 엉덩이뼈 바로 위의 허리를 측정합니다. 여성의 경우 허리둘레(WM)가 35인치이면 부가가치세가 과도하다는 뜻이고 대부분의 남성에게 40인치보다 큰 WM은 위험하다.

SCAT 또는 VAT, 과체중은 건강에 좋지 않습니다. 나쁜 소식은 과도한 음주, 통제되지 않은 흡연, 정신적 스트레스가 다른 부위에서 복부로 지방이 이동하는 원인이 될 수 있다는 것입니다. 우리의 SCAT는 악의적인 VAT로 바뀔 수 있습니다. 그것은 우리 몸 안에 전체 시스템을 오염시키는 화학 공장을 짓는 것과 같습니다. 좋은 소식은 VAT는 운동과 명상을 통해 해결할 수 있을 뿐만 아니라 삶의 악덕을 통제할 수 있다는 것입니다.

우리는 자주 스스로에게 질문해야 합니다. 나의 WM은 무엇입니까? 그것은 우리로 하여금 우리의 허리를 재게 하고 그것이 독성으로 변하는 것을 방지하도록 할 수 있습니다.



위의 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 귀하의 건강이나 건강 상태와 관련하여 질문이 있을 경우 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가의 지도를 받으십시오.