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일광 화상을 진정시키기 위해 유제품을 사용하십시오
다음은 피부를 건강하고 매끄럽게 유지하기 위해 우유 제품을 사용하여 햇볕에 그을리고 일광 화상을 치료하는 몇 가지 훌륭한 팁입니다.
우유의 지방, 단백질 및 pH는 피부에 진정 및 항염 효과가 있습니다. (출처: 픽사베이) 햇볕에 그을리고 일광 화상을 치료하는 빠르고 효과적인 치료법을 원하십니까? 전문가는 우유 및 유제품과 같은 유제품을 사용해보십시오.
Freshmen's Valley의 선임 영양사이자 영양사인 Tanya Joshi가 유제품이 피부를 진정시키고 영양을 공급하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 공유합니다.
* 시원한 우유 압축 : 우유 압축은 가장 빠르고 간단하며 저렴한 방법 중 하나입니다. 우유는 피부에 순하고 직접 사용할 수 있습니다. 우유의 지방, 단백질 및 pH는 피부에 진정 및 항염 효과가 있습니다.
사용법: 우유를 바르기 전에 얼굴, 손 및 영향을 받는 모든 신체 부위를 물로 씻고 공기 중에서 약간 건조시킵니다. 그릇에 우유와 얼음 조각을 같은 양으로 가져갑니다. 깨끗한 면포나 타월에 우유를 적셔 염증이 있는 부위에 부드럽게 펴 발라줍니다. 10-15분 동안 그대로 두십시오. 우유는 피부에서 마르고 수분을 밀봉하고 열을 감소시키며 불편함을 완화하는 얇은 단백질 층을 형성합니다. 이 우유 필름을 씻어내십시오. 이 단계를 2~3회 반복합니다. 전지방 우유를 사용하면 피부가 너무 기름질 수 있으므로 탈지 우유가 가장 좋습니다.
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* 요거트 : 요거트에는 프로바이오틱스로 알려진 살아있는 균과 효소가 풍부하게 함유되어 있어 자외선에 의한 화상을 줄이고 피부를 치유합니다. 피부의 빠른 회복을 도와줍니다. 요구르트를 단독으로 사용하거나 그램 가루, 토마토 또는 오이와 섞어 팩을 만들 수 있습니다.
사용법: 얼굴, 손 및 영향을 받는 모든 신체 부위를 일반 물로 씻으십시오. 차가운 요구르트나 요구르트 팩을 화상 부위에 직접 바르십시오. 10-15분 동안 그대로 두십시오. 찬물로 씻어내십시오. 부드럽게 두드려 피부 건조
* 우유와 오트밀 : 귀리는 항산화 및 항염 성분이 풍부한 식품입니다. 심한 전신 일광 화상의 경우 오트밀은 생명의 은인입니다. 가려움증을 줄이고 햇볕에 타서 자극받은 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
사용법: 오트밀은 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 귀리-우유-꿀 팩 — 익히지 않은 귀리 한 컵을 가져다가 갈아서 가루로 만듭니다. 이 오트밀 분말에 일반 우유 반 컵과 꿀 2티스푼을 추가합니다. 잘 섞어서 햇볕에 그을린 피부에 팩을 바릅니다. 15-20분 동안 그대로 두십시오. 찬물로 부드럽게 씻어내십시오.
오트밀 우유 목욕을 시도할 수도 있습니다. 양동이에 찬 물과 전유를 2:1 비율로 섞습니다. 익히지 않은 귀리 한 컵을 가져다가 갈아서 가루로 만든다. 이 오트밀 가루를 양동이에 넣으십시오. 부드러운 우유 오트밀 목욕을 즐기십시오.
* 분유-아몬드 오일 팩 : 분유와 아몬드 오일이 일광화상과 태닝에 탁월합니다. 피부에 수분을 공급하고 선탠의 영향을 줄이며 피부에 더 깨끗한 톤과 질감을 부여합니다. 재료 – 분유, 아몬드 오일, 꿀, 레몬 주스.
사용법: 분유에 아몬드 오일 몇 방울, 꿀 한 스푼, 레몬 주스를 충분히 걸쭉해질 때까지 섞습니다. 그을린 부위에 팩을 바릅니다. 20분 동안 그대로 두십시오. 몇 분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 찬물로 씻어내십시오.
가금류 제품도 햇볕에 탔을 때 매우 유용합니다.
* 계란 흰자 : 햇볕에 화끈거릴 정도로 뜨겁다면 달걀흰자는 즉각적인 치료제다. 계란 흰자를 단독으로 사용하거나 오렌지 주스와 섞어 팩을 만들 수 있습니다.
사용법: 화상 부위를 찬물로 씻으십시오. 볼에 달걀 흰자를 노른자와 분리하여 휘젓는다. 팩을 만들 경우 계란 흰자에 오렌지 주스 2티스푼을 넣어주세요. 햇볕에 탄 피부에 일반 달걀 흰자를 바르거나 팩을 합니다. 건조시키고 필요한 경우 몇 겹 더 바르십시오. 찬물로 부드럽게 씻어내십시오.