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강황이 가미된 강황: 올 겨울 면역력을 높이는 따뜻한 음료에 의지하세요.
가정 요법은 엄청난 도움이 될 수 있으며 장기적으로 일반적인 감기 관련 질병을 예방할 수 있습니다.
강황 우유를 피하면 안되는 이유가 여기에 있습니다. (출처: 파일포토) 겨울철에 자주 아프나요? 기온이 떨어지면서 많은 사람들이 면역력 저하로 고통받는 경향이 있습니다. 그런 다음 뜨거운 액체를 섭취하고 따뜻한 샤워를 합니다. 그러나 우리 모두는 예방이 치료보다 낫다는 것을 압니다. 그리고 일반적인 감기 관련 질병을 즉각적으로 그리고 장기적으로 예방함으로써 엄청난 도움을 줄 수 있는 가정 요법보다 가장 좋은 것은 무엇입니까? 그래서 여기에 놀라운 가정 요법 중 하나인 황금 강황 라떼가 있습니다. 심황 라이프스타일 코치 Luke Coutinho가 공유한 우유.
구경하다!
야자수의 종류는 몇 가지입니까?
인스타그램에서 이 게시물 보기Luke Coutinho가 공유한 게시물 – 라이프스타일(@luke_coutinho) 2019년 12월 22일 오후 7시 18분(태평양 표준시)
일반 우유를 사용하는 대신 Coutinho는 코코넛 우유를 선택했습니다.
또 다른 흥미로운 혼합물은 유명 필라테스 트레이너이자 영양사인 Radhika Karle가 공유했습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기Radhika Karle(radhikasbalancedbody)이 공유한 게시물 2019년 12월 23일 오전 4:20 PST
Karle는 항염증 강장제의 제조법을 공유하면서 강황과 계피를 주요 성분으로 하는 음료의 이점에 대해 게시했습니다. 그녀는 게시물에 '건강에 좋은 제철 재료로 가득한 이상적인 겨울 아침 부스터와 겨울 동안 건강을 유지해 줄 치유의 미덕'이라는 캡션을 붙였습니다.
예전에 연예인 영양사 루주타 디웨카르 뎅기열을 예방하고 회복하는 데 도움이 될 수 있는 유사한 조리법을 공유했습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기Rujuta Diwekar(@rujuta.diwekar)가 공유한 게시물 2018년 10월 3일 오후 11:03 PDT
Diwekar는 따뜻한 라떼가 면역 강화제 역할을 하는 것 외에도 염증을 줄이고 단백질 손실을 예방한다고 게시했습니다.
면역력을 높이는 황금라떼나 황금우유가 이번 시즌에 꼭 필요한 이유
강황 우유에는 건강에 놀라운 효과를 줄 수 있는 여러 속성이 있습니다. 집에서 몇 가지 재료만으로 강황 라떼를 준비할 수 있으며 그것이 제공하는 수많은 건강상의 이점을 모두 누릴 수 있습니다.
* 염증 감소
강황은 염증을 조절하는 데 도움이 되는 커큐민이 풍부합니다. 심황 우유는 염증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염 환자에게 특히 좋습니다. 또한 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 고통과 피로를 모두 줄일 것입니다.
* 세포 손상 방지
심황에는 항산화 물질이 들어 있습니다. 강황의 커큐민에는 항산화 특성이 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호합니다. 세포 손상과 싸우는 데 도움이 됩니다.
* 뇌 기능 지원 및 기억력 향상
심황에는 더 나은 면역에 기여할 수 있는 특성이 있습니다. 강황 우유를 섭취하면 감염, 감기, 독감 및 기타 여러 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 다양한 연구에서도 강황 우유가 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 향상시킬 수 있다고 언급했습니다.