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이번 주말, Shilpa Shetty의 건강한 옥수수 튀김 요리법을 시도하십시오
Shilpa Shetty는 최근 옥수수와 고구마로 만든 건강에 좋은 튀김과 얕은 튀김을 만드는 아주 간단한 요리법을 공유했습니다. 아이들도 좋아할 것입니다.
Shilpa Shetty의 옥수수 튀김 요리법을 시도하십시오. (출처: 실파쉐티/인스타그램) 뜨겁고 바삭한 튀김을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 땡기셨다면 이번 주말에 시간을 내서 만들어 보세요. 속을 채우는 것과 관련하여 Shilpa Shetty는 최근에 아이들도 좋아할 옥수수와 고구마로 만든 건강한 튀김과 얕은 튀김을 위한 아주 간단한 레시피를 공유했습니다.
풀 종류가 몇 개 있어?
사람은 계속 실험하지만 맛과 건강의 스위트 스팟에 도달하는 무언가를 만드는 것은 기적과 같습니다. 이 옥수수 튀김은 완벽한 솔루션입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 맛이 좋으며 어린이와 성인에게 인기가 있습니다. 두부 딥과 함께 팀을 구성하면 훌륭한 간식이 됩니다. 다드칸 인스타그램의 배우.
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님이 공유한 게시물 실파 셰티 쿤드라 (@theshilpashetty) 2020년 9월 3일 오전 3:31 PDT
재료
옥수수 튀김
1 컵 – 삶은 옥수수를 굵게 으깬 것
2 - 삶은 작은 고구마
2 - 잘게 썬 파(파)
2 tbsp - 고수 잎, 잘게 썬 것
1 - 붉은 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것
1½ tbsp - 아마씨 가루
½ 컵 - 빵 부스러기
1 컵 - 체다 치즈, 강판
기호에 따라 소금
튀김용 식물성 기름
담그다
3 큰술 - 두부
1 큰술 - 잘게 썬 민트 잎
기호에 따라 소금
방법
* 볼에 으깬 옥수수를 넣습니다. 고구마, 파, 다진 고수 잎, 붉은 고추, 아마씨 가루, 빵가루, 강판 치즈를 추가합니다. 모든 재료를 잘 섞는다.
* 소금을 조금 넣고 다시 섞어주세요.
* 이제 손바닥에 기름을 살짝 발라주세요. 튀김 혼합물의 일부를 가져와 작은 삼각형 모양으로 만듭니다.
* 팬에 튀김기름을 두른다. 프라이팬에 튀김을 놓고 황금빛 갈색이 될 때까지 각 면에서 약 2~4분 동안 굽습니다. 튀김이 준비되었습니다.
담그다
* 커드를 그릇에 담습니다. 다진 민트 잎과 소금을 넣으십시오. 재료를 섞는다. 딥이 준비되었습니다.