계피의 놀라운 건강상의 이점

빨간색 흑백 거미

계피의 모든 기적적인 건강상의 이점을 열거 한 이메일이 일년에 몇 번 정도 있습니다. 내 이메일 목록에있는 모든 사람이 나에게 전달하기를 좋아하기 때문에 언제 진행되는지 알고 있습니다. 아버지는 몇 년 전에 그것을 가져 와서 관절염의 건강 강장제로 꿀과 계피를 함께 사용하기 시작했습니다. 최근에 계피 사람들이 선택한 차이가 있는지 물어 보았습니다. 그는 이메일의 내용이 사실인지 알고 싶었습니다.

예! 시나몬은 인터넷이 만드는 것처럼 놀랍습니다. 예! 보충제로 사용하는 계피의 종류가 중요합니다.

계피의 다른 유형

대부분의 사람들은 계피가 계피라고 생각합니다. 그들은 현지 식료품 점에서 가루 나 막대기를 사는 데 사용됩니다. 항아리의 라틴어 이름을 보거나 그것이 무엇인지 신경 쓰지 마십시오.

계수 나무 계피

가게에서 발견되는 계피의 대부분은 실제로 시나 모움 카시아 또는 계피 burmannii . Cassia는 튼튼하고 떨어지지 않기 때문에 상거래에 사용됩니다. 계피로 자신의 계피를 깨뜨리고 갈아주는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 계수 나무는 튼튼하고 매운 맛입니다.

플로리다에서는 일년 내내 피는 꽃

(여기서 유기 카시아 칩, 가루 또는 스틱을 찾으십시오.)

진정한 계피 (일명 스위트 또는 실론)

진정한 계피는 달콤한 계피라고도합니다. 전문 향신료 판매점을 방문하지 않는 한 상점에서는 거의 발견되지 않습니다. 달콤한 계피는 라틴어 이름으로 간다 계피 또는 시나 모움 제일 라니 쿰 . 실론 시나몬으로 명명 된 찬장에 이것을 넣을 수도 있지만 라틴어 이름에 관계없이주의해서 확인하십시오. 진정한 계피는 매우 약합니다. 스틱은 단순히 잘 붙지 않기 때문에 종종 칩으로 제공됩니다. 그것을 격자로 만드는 것은 불가능한 것이므로 대신에 신선한 계피를 위해 커피 분쇄기를 통해 칩을 작동시키는 것이 가장 좋습니다. 계수 나무가 풍부하고 매운 경우, 참 계피는 달콤하고 가볍습니다.

(유기농 달콤한 계피 칩, 파우더 또는 스틱을 찾으십시오.)

어느 것을 사용해야합니까?

두 계피에는 유익한 화합물이 들어 있습니다. 이메일에서 불가능한 목록을 각 종류가 개별적으로 수행 할 수있는 작업의 조합으로 볼 수 있습니다. 계피에 대한 식물 연구를 간략하게 살펴보면, cassia는 혈당의 감소와 조절에 대한 더 많은 연구를 가지고 있으며, 계피는 항염증제로 더 자주 사용됩니다. .

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휴일 빵 굽기와 만들기로 향할 때 어떤 계피를 사용할 것인지 고려할 수 있습니다. 사용하는 계피의 종류를 변경하여 손님의 건강 요구에 맞게 식사를 조절할 수있는 것이 얼마나 시원합니까?

계피의 건강상의 이점

• 항균-대장균으로 인한 식중독 퇴치에 특히 좋습니다.
• 항염증제
• 자극제-카페인을 함유하지 않은 안전한 자극제입니다.
• 순환 건강 개선
• 시나몬에는 혈소판이 서로 달라 붙지 않도록하는 화합물이 들어 있습니다. 이것은 부적절한 응고를 방지합니다.
• 계피는 혈액 상태를 개선하여 콜레스테롤을 감소시킵니다.
• 소화 건강 개선
• 계피는 배탈을 해결하는 데 사용할 수 있습니다.
• 호흡기 건강 개선
• 계피는 열을 줄이고 혼잡을 줄이기 위해 기침 공식에 도움이 될 수 있습니다.

당신 은요?

찬장에 어떤 계피가 있습니까? 다른 종류를 시도하도록 영감을 받았습니까?