여름이 왔습니다. 스킨 케어 루틴도 조정하십시오

겨울에서 여름으로 스킨케어를 변경하는 것은 피부를 보호하는 것뿐만 아니라 건강하게 유지하는 것이기도 합니다.

여름 더위를 이겨내고 이 꿀팁으로 피부를 관리하세요. (출처: Thinkstock 이미지)

여름이 코앞에 다가왔으니 무겁고 부피가 큰 옷은 버리고 가볍고 밝은 옷을 선택해야 합니다. 스킨케어도 마찬가지다. 무거운 수분크림과 세럼은 버리고 가벼운 스킨케어 제품으로 교체해 피부도 여름을 만끽할 시간!

겨울에서 여름으로 스킨 케어를 변경하는 것은 피부를 보호하는 것뿐만 아니라 피부가 건강하게 유지되고 피부에서 빛과 광채가 나오도록 하는 것입니다. 우리는 태양에 과도하게 노출되면 피부가 조기에 노화된다는 사실을 알고 있습니다. 또한, 여름 동안 피부는 체온을 낮추고 더 많은 천연 오일을 생성하여 막힌 모공, 여드름 및 여드름을 남기는 경향이 있습니다. 발한은 발진과 가려움증을 유발할 수 있습니다. 해결책은 간단합니다. 스킨케어 루틴을 조정하십시오.

피부과 전문의이자 미용 피부과 전문의이자 피부과 의사인 The Esthetic Clinics의 컨설턴트인 Dr Rinky Kapoor가 제안하는 방법은 다음과 같습니다.

*모이스처라이저를 젤 베이스로 변경하고 히알루론산과 같은 성분을 찾거나 수성 모이스처라이저를 선택하십시오.
*주 2회 이상 각질제거를 해주세요. 각질 제거는 피부를 깨끗하게 하고 먼지와 불순물을 제거하여 모공이 제대로 숨을 쉴 수 있는 기회를 제공합니다. 샤워하기 전에 건조한 피부를 닦아내십시오.

자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁)

* 클렌저를 알코올 함량이 높은 것으로 교체하거나 미셀라 워터로 이동하십시오. 이렇게 하면 여분의 오일을 흡수하고 광택과 광택을 그대로 유지하는 데 도움이 됩니다.
*좋은 비타민 C 세럼에 투자하십시오. 비타민 C는 색소 침착을 방지하고 잔주름을 줄이며 피부의 탄력을 회복시킵니다. 클렌징과 보습 사이에 세럼을 몇 방울 떨어뜨립니다.
*당신의 피부가 여드름과 잡티에 취약하다면 클렌저에서 살리실산과 같은 성분을 찾으십시오. 모공을 깨끗하고 개방적으로 유지하기 위해 유칼립투스 기반 클렌저를 선택할 수도 있습니다.
*샤워와 목욕은 짧게 하세요. 오랜 시간 물 속에 있으면 몸에서 천연 오일을 빼앗아 건조해집니다.
*여름철에는 이 부위에 특별한 관리가 필요하므로 눈과 입술을 무시하지 마십시오. 외출 시 선글라스를 착용하여 눈을 보호하십시오. 집에 있을 때 오이 패드나 감자 패드로 눈을 식히는 것을 잊지 마십시오. 강한 태양 광선으로부터 입술을 보호하기 위해 SPF 기반 립밤을 바르십시오.
*여름철 자외선 차단제는 절대 대안이 없습니다. 여름에는 SPF 40+++의 좋은 자외선 차단제(젤 또는 수성)를 바르고 얼굴, 손, 목, 가슴 및 기타 노출된 신체 부위를 덮는지 확인하십시오. 헤어라인 주위에 자외선 차단제 스프레이를 사용하십시오.

수박은 92%가 수분으로 이루어져 있습니다. (출처: 파일사진)

또한 정기적으로 물을 많이 마시고 식단에 멜론을 포함시켜 피부가 여름을 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 멜론은 항산화제가 풍부하고 피부의 SPF를 몇 단계 높여줍니다. 여름은 즐기고 즐길 수 있는 시간입니다. 태양을 두려워하지 말고 피부를 더 잘 준비하십시오.