6, 8팩은 건강에 좋지 않다고 Leena Mogre는 말합니다.

'영화 촬영 중에는 6팩 및 8팩 복근을 강화하는 조명, 앵글 및 샷과 같은 많은 장치가 있습니다.'라고 Mogre가 말했습니다.

Mogre는 피트니스 센터 체인을 소유하고 있으며 Total Fitness: Leena Mogre Way라는 책도 저술했습니다. (출처: wikiHow)

Madhuri Dixit, John Abraham, Bipasha Basu와 같은 B-town 배우와 여배우를 훈련시킨 유명 피트니스 트레이너 Leena Mogre는 볼리우드의 6팩 및 8팩 복근 트렌드에 대해 전혀 건강하지 않다고 말하면서 경계합니다.

등에 줄무늬가 있는 거미

6팩과 8팩은 미디어의 창조물입니다. 배우들은 자신의 역할을 위해 그것을하지만 전혀 건강하지 않습니다. 쉽게 달성할 수 없고 힘든 과정이라고 그녀는 말했습니다.

6팩과 8팩 복근을 만드는 것의 부정적인 영향을 강조하면서 Mogre는 이렇게 말했습니다. '이 과정에서 체지방 비율이 많이 감소합니다. 또한 영화 촬영 중에는 6팩, 8팩 복근을 강화하는 조명, 앵글, 샷 등의 장치가 많다.

Mogre의 Bollywood에 대한 또 다른 조언은 단기적으로 생각하지 말고 장기가 그들의 실제 목표여야 하므로 장기 계획을 세우라는 것입니다. 피트니스에 집중하기 때문에 이 나이에도 여전히 건강한 Madhuri Dixit처럼.

그녀는 또한 피트니스 애호가는 스테로이드를 피하고 건강하게 먹고 건강을 유지해야 한다고 말했습니다.

Mogre는 피트니스 센터 체인을 소유하고 있으며 Total Fitness: Leena Mogre Way라는 책도 저술했습니다.

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