부비동 두통에 대한 단순하고 자연적인 가정 요법

이상하게 보일 수 있지만 1 월에도 비가 오는 부비동 두통에 대해 걱정해야 할 수도 있습니다. 내가 오하이오에서 이것을 쓰면서 비가 내린다. 이와 같은 폭풍으로 발생하는 기압의 변화는 머리를 혼란스럽게 만들고 현기증과 두통을 유발할 수 있습니다.

즐겨!

부비동을위한 6 개의 자연적이고, 가정 치료 두통

이 두통이 자주 발생하면 통증과 압박에 대해 가장 좋아하는 치료법을 사용했을 것입니다. 앉을 시간과 고통이 없어서 하루가 시작되기 전에 다음 옵션 중 하나를 사용하겠습니다.

1. 공동 증기

안면 증기는 얼굴 피부에 완벽하지만 부비동 두통이있을 경우이 치료법의 이점은 피부 깊이 이상입니다. 끓는 물 한 그릇에 유칼립투스 반 개를 넣으십시오 ( 유칼립투스 소 ), 박하 ( 멘타 피페 리타 ) 또는 로즈마리 ( Rosmarinus officinalis ). 에센셜 오일 한두 방울 만 선택할 수도 있습니다. (이 말린 허브와 여기에서 순수한 에센셜 오일을 찾으십시오.)

큰 타월을 사용하여 그릇을 구부리고 그릇을 완전히 덮습니다. 허브의 항염증제로 숨을 쉬면서 증기를 가두는 것이 목표입니다. 따뜻한 증기는 자극받은 부비동을 진정시켜 두통을 완화시킵니다. 스팀 텐트에 최소 8 분 동안 머물도록하십시오.

혼잡에 시달리는 경우 피할 수없는 점액 분비를 위해 티슈를 편리하게 보관하십시오. 부비동 통증이 과도하게 건조 된 경우 마시멜로 잎을 조금 추가 할 수도 있습니다 ( Althaea officinalis 윤활용). 두통에서 즉시 구호를받지 않으면 하루 동안이 과정을 반복 할 수 있습니다.

2. 식힌 수건

젖은 수건에 라벤더 에센셜 오일 한 두 방울을 넣습니다. 지 플락 백에 봉인하고 냉장고에 넣어 적어도 한 시간 동안 식히십시오. 눈과 사원 위에 놓으면 매우 진정됩니다.

3. 발 목욕

나는 멋진 족욕을 추가하지 않고 두통에 차가운 수건을 사용하지 않습니다. 이를 위해 작은 욕조 또는 분지가 필요합니다. 우리는 저렴한 키티 쓰레기 팬이 완벽한 크기라는 것을 알았습니다. 분지를 매우 따뜻한 물로 채우십시오. 가능한 한 따뜻해야합니다. 당신이 사용할 수있는 약초를 추가하십시오. 나는 특히 홉을 좋아한다. Humulus lupulus) ,하지만 라벤더를 시도해보십시오 ( 라벤 둘라 안구 스티 폴리아 ) 또는 일부 바질 ( 오시 움 바실리 쿰 ) 향신료 캐비닛에서!

4. 양 고추 냉이

부비동을 빠르게 열고 싶습니까? 신선한 양 고추 냉이 한 숟가락 가득 티켓입니다. 일부는 어려울 수 있지만 양 고추 냉이를 좋아합니다!

5. 여보

부비동 두통이 혼잡으로 인한 경우 꿀은 끈적 끈적한 완벽한 솔루션입니다. 눈, 이마 및 눈 아래의 공동 공동에 약간 펴십시오. 부비동이 얼마나 빨리 빠져 나와 기복을 제공하는지 놀라게 될 것입니다.

6. 허브 티

두통 통증에 대한 내가 좋아하는 허브 옵션 중 일부는 단독으로 또는 조합하여 사용할 수 있습니다. 그들은 레몬 밤입니다 ( 멜리사 officinalis ), 생강 ( Zingiber officinalis ), 스컬 캡 ( Scutellaria lateriflora ), 마늘 ( 부추 속 sativa ), 세인트 존스 워트 ( Hypericum perforatum ) 및 홉. (이 허브를 모두 찾으십시오.)

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