Shilpa Shetty는 면역력, 소화력을 높이는 수제 '황금 물약' 레시피를 공유합니다.

이 음료는 항산화, 항진균 및 항염 효과가 있다고 Shilpa는 말했습니다.

Shilpa Shetty는 그녀가 사랑하는 20가지를 공유했습니다. (출처: 실파쉐티/인스타그램)

건강 문제에 대해 Shilpa Shetty는 천연 재료를 사용하는 수제 요법에 의존합니다. 이전에 그녀는 소화 불량과 산도를 해결하기 위해 간단하고 건강한 CCF(캐롬-커민-회향 씨앗) 음료를 나누었습니다.

그리고 이제 건강 애호가가 소화 및 호흡기 계통을 개선하는 동시에 면역력을 높이기 위해 매일 섭취할 수 있는 또 다른 건강 음료를 공유했습니다. Shilpa는 레몬, Amba haldi(망고 생강), 생강 및 꿀로 만든 황금 물약이라고 불렀습니다.

혼합물을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

재료(2컵 분량)

2컵 – 따뜻한 물
1½ – 레몬(짜낸 것)
1½ tbsp - 신선한 생강 주스
1 큰술 – 신선한 생 암바 할디
2 큰술 - 꿀
계피가루(취향껏)
꼬집음 - 소금

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방법

*볼에 꿀, 레몬즙, 생강즙, 암바 할디, 계피, 소금을 넣는다.
* 혼합물에 따뜻한 물을 붓고 모든 것이 잘 섞일 때까지 잘 저어줍니다.
*뚜껑을 덮고 5~6분간 둡니다.
* 머그에 부어서 드십시오.

저는 제 아들 Viaan-Raj가 다섯 살 때부터 매일 아침 유리잔을 마시는 것을 습관화했습니다. 그는 이제 매일 아침 그것을 요구합니다. 소화 및 호흡기 시스템을 개선하는 데 도움이 되는 항산화, 항염, 항진균 및 항박테리아 특성이 있습니다. 또한 신진대사를 촉진하고 비타민 C와 칼륨을 제공하며 신체 해독에 도움이 된다고 Shilpa는 Instagram에 썼습니다.

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그러나 배우는 극도로 뜨거운 물이나 극도로 차가운 물에 꿀을 섞지 말아야 한다고 조언했다. 그녀는 이점을 변화시키고 감소시킨다고 덧붙였습니다.

이 음료를 마셔보는 건 어떨까요?