Shilpa Shetty의 아들은 엄마가 건강한 초코 귀리 쿠키를 굽는 것을 돕습니다. 비디오를보다

Shilpa는 그녀의 아들 Viaan이 베이킹을 가장 좋아한다고 밝혔습니다. 그래서 그들은 팀을 이루어 땅콩 버터 초코 귀리 쿠키를 굽게 되었습니다.

Shilpa Shetty는 아들 Vian과 함께 건강한 쿠키를 구웠습니다. (출처: 실파쉐티/인스타그램)

Shilpa Shetty는 단지 아들에게 건강을 유지하도록 가르치는 것이 아닙니다. 그와 함께 운동함으로써 또한 그에게 요리 수업을 제공합니다. 다정한 어머니는 Instagram에서 쿠키를 굽는 듀오의 모습을 공유했습니다.

전문가들은 아이들과 함께 요리를 하면 측정을 가르치고 운동 능력을 향상시키며 촉각과 후각을 자극하면서 창의력을 탐구하는 데 도움이 된다고 제안합니다.

Shilpa는 그녀의 아들 Viaan이 베이킹을 가장 좋아한다고 밝혔습니다. 그래서 그들은 팀을 이루어 땅콩 버터 초코 귀리 쿠키를 굽게 되었습니다. 그것은 정제된 설탕이 없으며 기름을 위해 버터를 건너 뛰면 유제품이 될 수 있으며 글루텐이 없으며 건강에 좋습니다. 그것은 매우 영양가가 높고 절대적으로 포만감이 있으며 우리도 티 타임에 먹을 수 있다고 Shilpa는 비디오와 함께 썼습니다. 구경하다:

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아이들과 시간을 보내는 가장 좋은 방법은 아이들이 가장 좋아하는 일이 무엇인지 파악하는 것입니다. 그리고 나서 그들과 함께 해보세요... 베개 요새를 만들고, 그림을 그리고, 그림을 그리거나, 노래하거나 춤을 추세요! 저는 Viaan이 가장 좋아하는 것 중 하나가 베이킹입니다. 그래서 여기에서... 쫄깃한 땅콩버터 초코귀리 쿠키를 선보입니다! 그것은 정제된 설탕이 없으며 기름을 위해 버터를 건너 뛰면 유제품이 될 수 있으며 글루텐이 없으며 건강에 좋습니다. 그것은 매우 영양가 있고, 절대적으로 포만감이 있으며, 우리가 티타임에 먹을 수 있습니다. (저는 이 배치를 먹었습니다.) 집에서 만들고 싶다면 여기에 필요한 모든 정보가 있습니다. ~ 성분: * 1 /2컵 천연(무가당) 땅콩 버터 * 1/2컵 리얼 메이플 시럽 또는 꿀 * 4 tbsp 코코넛 오일 (또는 4 큰술 녹인 버터) * 1 tsp 베이킹 파우더 * 1/2 tsp 고운 바다 소금 * 1 1/2 cup 푸드 프로세서 또는 블렌더에 30초 동안 빻은 구식 귀리 * 5 tbsp 세미 스위트 초콜릿 칩 * 1 tbsp 바닐라 추출물 * 2 tbsp 코코넛 설탕 * 4 tbsp 볶은 아몬드(갈은 것) * 계란 1개(또는 1 tbsp 아마씨) 물 3큰술에 불린 가루는 해당) [저는 아마씨 2큰술을 넣어 섬유질을 더했습니다.] * 아몬드 우유 2큰술 (결을 부드럽게 하기 위해) 조리법: 1. 오븐을 2개의 랙으로 160°C로 예열합니다. 중간에. 베이킹 시트 2에 양피지를 깔아주세요(양피지가 없으면 베이킹 시트에 기름을 살짝 발라주세요). 2. 땅콩버터와 메이플시럽을 계량해 주세요. 3. 믹싱볼에 땅콩버터, 코코넛오일, 메이플시럽을 섞어주세요. 녹인 버터를 넣고 혼합물이 잘 섞일 때까지 휘핑합니다. 거품기를 사용하여 계란을 휘젓고, 일단 결합되면 그릇의 측면을 긁어낸 다음, 바닐라와 소금을 휘젓습니다. 큰 스푼으로 바꾸고 귀리 가루를 저어주고 베이킹 파우더, 아마씨 가루, 코코넛 설탕, 초콜릿 칩을 넣고 골고루 섞일 때까지 넣습니다. 반죽을 큰 스푼이나 아이스크림 스쿱으로 떨어뜨리세요(손가락에 코코넛 오일을 발라 평평하게 만들 때 달라붙지 않도록 하세요). 4. 쿠키를 총 12-15분 동안 굽습니다. 7분 후에 면을 바꿉니다. 식히려면 오븐에서 꺼냅니다. #맛있는목요일 #Swasth라호마스트라호

세상에서 가장 희귀한 꽃을 어디서 찾을 수 있나요?

님이 공유한 게시물 실파 셰티 쿤드라 (@theshilpashetty) 2020년 5월 7일 오전 3시 30분(PDT)

NS 다드칸 배우는 이 건강한 쿠키를 굽는 비법도 공유했습니다. 집에서 이것을 시도하십시오:

읽기| 재택근무 중에 Shilpa Shetty의 건강한 칩 레시피를 시도해 보세요.

재료

1/2 컵 – 땅콩 버터(무가당)
1/2컵 - 리얼 메이플 시럽 또는 꿀
4 tbsp - 코코넛 오일 (또는 4 tbsp 녹인 버터)
1작은술 - 베이킹파우더
1/2 tsp - 고운 바다 소금
1 1/2 컵 – 푸드 프로세서 또는 블렌더에서 30초간 갈아낸 구식 귀리
5 tbsp - 세미 스위트 초콜릿 칩
1 큰술 - 바닐라 추출물
2 큰술 - 코코넛 설탕
4 tbsp - 구운 아몬드(가루)
1 - 계란 (또는 3 tbsp의 물에 담근 1 tbsp 아마씨 가루는 동등함)
2 큰술 - 아몬드 우유

방법

1. 오븐을 160°C로 예열하고 중간에 2개의 랙을 설치합니다. 두 개의 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요(양피지가 없으면 베이킹 시트에 기름을 살짝 바르세요).

2. 땅콩버터와 메이플시럽을 계량해 주세요.

3. 믹싱 볼에 땅콩 버터, 코코넛 오일, 메이플 시럽 혼합물을 붓습니다. 녹인 버터를 넣고 혼합물이 잘 섞일 때까지 휘핑합니다. 거품기를 사용하여 계란을 치십시오. 일단 통합되면 그릇의 측면을 긁습니다. 그런 다음 바닐라와 소금을 넣고 휘젓습니다. 큰 스푼으로 바꾸고 귀리 가루를 넣고 골고루 섞일 때까지 베이킹 파우더, 아마씨 가루, 코코넛 설탕, 초콜릿 칩을 추가합니다.

4. 큰 스푼이나 아이스크림 스쿱퍼를 사용하여 반죽을 준비한 베이킹 시트에 떨어뜨립니다.

5. 쿠키를 총 12-15분 동안 굽습니다. 7분 후에 면을 바꿉니다. 식히려면 오븐에서 꺼냅니다.