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빵 없는 샌드위치? 다음은 사람들이 사용하는 건강한 대안입니다.
케토 친화적 인 피망 샌드위치
피트니스 애호가들은 이제 빵 없이 피망 샌드위치를 시도하고 있습니다. (출처: idaho.louisiana/Instagram) 코로나 바이러스 전염병 속에서 사람들이 주문하는 대신 집에서 요리를 하기 시작하면서 지난 몇 개월 동안 많은 새로운 음식 트렌드가 나타났습니다. 피자 시리얼 , 개구리 빵 에게 섬 케이크 .
이러한 트렌드 중에는 빵이 필요 없다는 점을 제외하고는 최근 소셜 미디어에서 화제가 된 일종의 샌드위치가 있습니다. 음식 애호가들은 최근에 얇게 썬 피망이 빵을 대체하는 피망 샌드위치라는 건강한 버전의 요리라고 주장하는 것을 생각해 냈습니다. 구경하다:
인스타그램에서 이 게시물 보기식물에 있는 작은 흰색 곤충님이 공유한 게시물 건강한 요리법에 맞게 (@fithealthyrecipes) 2019년 5월 20일 오전 8:08 PDT
피망 샌드위치 만드는 법
이 샌드위치에는 피망 두 조각을 사용하거나 한 조각으로 오픈 샌드위치를 만들 수 있습니다. 충전물에는 원하는 고기, 치즈 및 야채가 포함될 수 있습니다.
피망 샌드위치는 케토 친화적이기 때문에 건강한 것으로 간주됩니다. 빵에 존재하는 탄수화물을 생략하고 야채로 대체합니다. 일부 영양학자들은 샌드위치가 칼로리를 줄이는 쉬운 방법이라고 지적하기도 했습니다. 그러나 다른 전문가들은 접시가 작은 샐러드에 불과하다고 지적했습니다. 예를 들어, 피트니스 블로거인 Lucy Mountain은 Instagram에 사진을 공유하고 '고추, 토마토, 치즈, 닭고기에는 본질적으로 잘못된 것이 없습니다. 그러나 그것들을 결합하여 bl**dy 샌드위치라고 부르는 것은 빵이 '나쁨'이기 때문에 대용품이 필요하다는 것을 의미합니다. 그리고 정말 정말 정말 아니에요.
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갈색과 검은 색 딱정벌레 식별님이 공유한 게시물 루시, 수석 노브 (@lucymountain) 2020년 6월 15일 오전 9시 53분(PDT)
얼마 전 인기 셰프 고든 램지(Gordon Ramsay)도 틱톡 영상에서 이 개념을 비판했다. 아니요, 그것은 저탄수화물 샌드위치가 아닙니다...그건 바보 샌드위치입니다. 바로 거기에 그가 말했습니다. 비즈니스 인사이더.in .
이 샌드위치를 드시겠습니까?