'달리기는 항상 모든 것을 통해 나를 도왔습니다' Ankita Konwar

Ankita Konwar와 Milind Soman은 모두 마라톤 달리기에 열정적이며 팬들에게 몇 번이고 영감을 주는 것으로 알려져 있습니다.

Ankita Konwar는 달리기가 그녀의 육체적, 정신적 건강을 향상시켰다고 말했습니다. (출처: ankita_earthy/Instagram)

Instagram의 새로운 게시물에서 Milind Soman의 아내인 Ankita Konwar는 전염병 속에서 지난 3개월 동안 겪었던 감정적 여정에 대해 공개했습니다.

Ankita는 야외에서 달리는 영상을 게시했습니다. Ankita와 Milind는 모두 마라톤 달리기에 열정적이며 팬들에게 몇 번이고 영감을 주는 것으로 알려져 있습니다.

영상과 함께 Ankita는 정신적 피로가 육체적으로도 지칠 수 있다는 점을 표현했습니다. 그녀는 자신의 경험을 공유하면서 진정으로 자신이 되는 유일한 방법은 정신적, 육체적, 영적 존재와 일치하는 것임을 제 경험을 통해 배웠다고 썼습니다. 그리고 이것을 깨달은 그녀는 이제 어울리지 않는 일을 하도록 자신을 밀어붙이는 것을 그만뒀다고 그녀는 말했습니다.

달리기가 그녀에게 어떻게 도움이 되었는지에 대해 이야기하면서 그녀는 계속해서 달리기는 모든 것을 통해 나를 도왔습니다.

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그녀는 말 그대로 나 자신으로 가는 길을 열어준다. 그리고 여기, 다시 한 번 나 자신을 향해 한 발짝 내딛고 있습니다.

한편, 현재 코로나19에서 회복된 밀린드 소만도 5km, 약 40분 만에 완주한 쉬운 페이스 달리기에 나섰다. 다시 길을 나서게 되어 안도감이 든다고 그는 썼다.

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건강과 체력을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 건강은 질병이 없고 건강이 식스팩과 팔뚝에 관한 것이 아니라는 것을 아는 것이 시작입니다. 그는 마음을 차분하게 유지하고 몸을 활동적으로 유지해야 한다고 덧붙였다.