보다 건강하고 자연스러운 새해를위한 결의

여러분 새해 복 많이 받으세요! 2014 년, 2015 년, 그리고 새해의 유망한 빈 슬레이트에 오신 것을 환영합니다.

올해 새해 결심을하고 있습니까? 당신이 아닌 경우 나는 당신을 판단하지 않습니다. 나는 어떤 사람들에게는 결의안이 훌륭하게 작동한다고 생각하지만, 많은 사람들이 그들의 목표를 달성하지 못해서 빨리 불타고 스스로 화를내는 것을 알고 있습니다.

일부 해상도는 다른 해상도보다 유지하기가 더 쉽습니다. 이것이 성공의 열쇠입니다. 실제로 시력을 너무 높이 지 마십시오. 성공을 정의하는 방법에 대해 약간의 결심을 갖기 위해 결의안에 약간 모호한 태도를 유지하십시오.

보다 자연스러운 라이프 스타일에 관심이 있다면 해상도에 대한 좋은 아이디어가 있습니다. 이것들은 모두 매우 간단하고 가족과 지구를 도울 훌륭한 결과를 얻었으며, 당신은 당신에게 가장 적합한 해상도를 선택하고 선택할 수 있습니다. 대부분의 경우가 아니라면 이미 일부 작업을 수행하고있을 가능성이 높습니다. 자연스러운 라이프 스타일을 시작하고 새해를 시작하고 싶다면 내년에 구현할 결심으로 다음 중 2 개 또는 3 개를 선택하는 것이 좋습니다.

단지 두세 가지. 넌 할 수있어!

모든 자연적인 새해 결심

1. re 재사용 가능한 쇼핑백으로 전환하십시오.

플라스틱 식료품 백은 언뜻보기에는 큰 문제가되지 않습니다. 그들은 작고, 얇고, 집 주변에서 가지고 다니기에 편리합니다. 그러나 비닐 봉지에 의존하면 예상보다 환경에 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 플라스틱은 석유를 기초로 한 제품으로, 우선 우리는 가능한 한 사용을 제한해야합니다. 비닐 봉투는 동물 (특히 바다 생물)에 해를 끼치며 원격으로 생분해되지 않습니다. 왜 매주 10 개를 집으로 가져오고 싶습니까?

올해는 재사용 가능한 쇼핑 토트를 사용해보십시오. 당신은 그들을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 매주 소비하는 플라스틱 쇼핑백의 수를 제한 할 것이며, 그것은 모두에게 승리입니다!

2. 퇴비를 시작하십시오.

퇴비는 처음에는 약간 거칠게 들릴 수 있으므로 모든 음식물 쓰레기를 나머지 쓰레기와 분리하여 수집하는 것이 항상 편리한 것은 아니라는 점을 인정합니다. 하지만 그 혜택은 작은 번거 로움보다 훨씬 높으며, 아직 퇴비가 없다면 지금 시작해야합니다!

환경 적으로 말해서 퇴비화에 대한 가장 좋은 점 중 하나는 매립지에서 많은 폐기물을 제거한다는 것입니다. 매립 폐기물의 최대 40 %는 퇴비화 될 수있는 물질로 구성됩니다. 대부분의 사람들이 퇴비를 만들기 시작했을 때 우리에게 미칠 영향을 상상해보십시오! 퇴비화는 환경적인 이점 외에도 멋진 심기 흙과 비료를 만듭니다.

(퇴비에 대해 더 자세히 알고 싶으십니까? 부엌 퇴비 통을 만드는 법, 퇴비 퇴비에 대한 정보를 확인하고, 단 30 일 만에 퇴비를 만드는 법을 배우고, 현관 퇴비 텀블러에 대해 배우십시오.)

3. 가능하면 집에서 요리하십시오.

나는 세상이 바빠서 우리 모두 가족에게 음식을 공급해야한다는 것을 알고 있습니다. 이런 이유로 외식은 매력적이고 편리 할 수 ​​있습니다. 집에서 요리하는 것은 더 많은 일과 더 엉망이지만 그로 인해 많은 이점이 있습니다. 음식에 들어가는 성분을 조절하여 식단을 더 잘 조절할 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 음식을 사서 요리해야 할 때는 피하는 것이 쉽지만, 감자 튀김 만 요구하면 감자 튀김을 피하는 것은 매우 어렵습니다.

저렴한 식당 음식을 먹더라도 집에서 요리하는 것도 훨씬 저렴합니다. 식사 계획은 조직을 유지하고 더 많은 비용을 절약하는 데 도움이 될 수 있습니다. (이것은 우리가 본 것 중 가장 완전하고 건강하며 다양한 식사 계획입니다!)

사진과 함께 사막 식물 이름

환경 적으로 말하자면 일주일에 여러 번 식당으로가는 것보다 일주일에 한 번 식료품 점을 방문하는 것이 좋습니다. 식료품 점에서 최고 품질의 재료를 구입하는 것도 쉬워서 가족이 줄 수있는 최고의 영양을 섭취 할 수 있습니다.

Betsy는 여기 집에서 요리를위한 팁을 공유했습니다.

4. 플라스틱을 버리고 유리 (또는 스테인리스 스틸)로갑니다.

플라스틱은 그다지 좋지 않습니다. 우리 모두 지금 알 잖아요? BPA는 잘 알려진 내분비 교란 물질이며 음식을 데우거나 데울 때 가장 마지막으로 먹어야 할 것은 BPA가없는 플라스틱조차도 완벽하지 않습니다. 그래도 전자 레인지를 사용하는 경우 가능할 때마다 플라스틱을 사용하지 않아야합니다. 유리판, 유리 보관 용기 및 유리 텀블러가 주방에 들어가는 길입니다.

스테인리스 스틸도 플라스틱보다 안전합니다. 스테인레스 강판은 플라스틱에 익숙한 어린이를위한 훌륭한 대안입니다. (아무도 아이에게 유리판을 줄 것을 기대하지는 않습니다. 문제가 될뿐입니다!)

5. 유기농 및 현지 구매.

이러한 목표는 달성 가능해야하므로 물론 찬장에있는 모든 것을 유기농으로 바꾸는 것은 아닙니다. 그것은 위대하지만 비현실적이고 비싸다. 여기서 아이디어는 가능하면 유기농을 구매하는 것입니다. 유기농 법은 지구에 더 친절하고 지속 가능성이 높기 때문에 우리가 지원하고자하는 농업입니다.

현지 제품은 가스 수수께끼의 트랙터 트레일러로 전국에 배송 할 필요가 없기 때문에 중요합니다. 현지 제품을 구입할 수 있다면 과 본질적인? 대박! 그때까지는 좋은 선택을하십시오. 구매 대상, 재배 방법 및 출처를 알고 있어야합니다. (유기농을 구입할 때 시작하기에 좋은 곳은 항상 Dirty Dozen 목록입니다.)

6. 자신의 음식을 재배하십시오.

모든 사람에게 정원을위한 공간이있는 것은 아닙니다. 나는 그것을 알고있다. 그러나 당신이 좋은 빛을 가진 창을 가지고 있다면, 당신은 정말로 당신 자신의 음식을 재배하는 데 필요한 모든 것을 가지고 있습니다. 창문 정원과 컨테이너 정원은 도시 지역에서 점점 더 인기를 얻고 있으며, 그럴만한 이유가 있습니다. 세계에서 포도 나무에서 신선한 토마토보다 맛이 좋은 것은 없으며 거의 ​​누구나 토마토 식물을 재배 할 수 있습니다. 적절한 정원을위한 공간이 있다면 더 좋습니다! 여러 가지 식물을 심고 전체 샐러드를 재배 할 수 있습니다.

음식을 키우는 것은 유기농, 현지 및 편리함을 의미합니다. 귀중한 기술을 배우고 자녀에게 전가하고 밖에서 시간을 보내십시오. 작은 닭장을 던져, 당신은 자기 지속 가능성에 훨씬 더 가깝습니다. 이제는 열망하는 결의입니다!

7. 인생을 단순화하십시오.

나에게 자연 생활의 핵심은 단순한 것들에 대한 사랑입니다. 정원, 집에서 요리 한 음식, 중고 가구는 외부로 걸어갑니다. 단순한 삶의 아름답고 과소 평가 된 부분입니다. 인생을 단순화하는 데는 여러 가지 형태가 있습니다. 효율성을 높이기 위해 집을 정리해야하거나 케이블 패키지를 줄이고 더 많은 시간을 읽을 수 있습니다. 모임을 가족 시간으로 바꿉니다. 어쨌든 몇 달 안에 구제 할 헬스 클럽 멤버십을 건너 뛰고 대신 밖으로 걷기 시작하십시오.

단순한 삶은 자연의 삶이며 둘 다 아름답습니다. 행복한 마음, 맑은 마음, 좋은 태도로 일 년을 시작할 수 있기를 바랍니다. 어쨌든 해결해야 할 사항입니다.

당신 은요?

당신은이 해결책 중 하나를 당신 자신의 것으로 만들 것입니까? 우리가 고려해야 할 것이 있습니까?