Rage on: 요가의 이 형태는 연습 중에 소리지르기, 욕설 및 헤비메탈을 사용합니다.

이것은 새로운 시대의 요가인가 아니면 완전한 광기인가?

요가는 치료를 의미합니다. Rage Yoga가 적합합니까? (사진설명: Thinkstock)

요가 광신도들은 이것을 좋아하지 않고 또 다른 문화적 차용이 잘못된 것이라고 일축할 수도 있지만 Lindsay Istace의 'Rage Yoga'는 무시할 수 없는 것입니다. 캘거리 출신의 요가 개업인인 Istace의 이 인기 있는 건강 관행은 비명, 욕, 헤비메탈 세션을 통해 기존 요가 형태에 보다 캐주얼한 태도를 제공합니다.

이 새로운 훈련의 이면에 있는 아이디어는 스트레스와 긴장을 풀면서 자신의 피부에 편안함을 주는 것입니다. 정규 세션에는 욕설과 결합된 빈야사 요가(그러나 느린 속도로 수행됨)에 기반한 동작, 중지와 같은 공격적인 제스처 및 헤비메탈 두드리는 동작이 포함됩니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 햇살 가득한 방 대신 캘거리 시내에 있는 희미한 지하 소굴인 디킨스 푸(Dickens Pu)의 커튼이 쳐진 코너에서 세션이 열립니다.

일부 요가 교사는 그것이 '진짜 요가'라고 생각하지 않지만 이것은 Istace에 영향을 미치지 않습니다. 그녀는 모든 사람이 자신의 의견을 가질 권리가 있으며 이러한 형태의 요가가 모든 사람을 위한 것이 아니라는 점을 인정한다는 비판을 일축합니다. 자신과 실천에 대한 그녀의 자신감은 분명하며 열렬한 추종자를 얻는 데 도움이 되었습니다. 그녀는 일반적으로 수업당 5~12명의 참가자를 봅니다.

요가 세션 중에 가운데 손가락을 보여주는 Lindsay Istace. (사진=페이스북/린제이 아이스테이스)

CBC 뉴스에 실린 보고서에 따르면 레이지 요가 단골인 콜린 트럼블은 “수업 분위기가 훨씬 여유로워진 것 같다”고 말했다. 넘어지거나 흔들리면 그냥 웃으면서 넘어갈 수 있습니다. 그녀는 당신이 수업의 어떤 종류의 '고요함'을 방해하고 있다는 느낌이 들지 않는다고 말합니다.

훈련된 곡예사이자 불을 먹는 사람이기도 한 Istace는 고통스러운 이별을 처리하면서 Rage Yoga를 개발했다고 말합니다. 그녀의 웹사이트에 따르면, Rage Yoga는 그녀가 중독과 분노 문제를 극복하는 데 도움이 되었습니다.

그녀의 앞으로의 계획은?

그녀는 언젠가 캐나다 전역의 다양한 양조장 투어에 그녀의 연습을 통합하기를 희망합니다.