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태교 요가??임신한 헐리우드 셀럽들과 대세??
처음 엄마 Alyssa Milano는 언젠가 Calabasas와 Los Angeles에서 요가 수업에 가는 것이 보였습니다.
수많은 A급 엄마들이 이제 출산을 더 쉽게 하고 몸매를 유지하기 위해 산전 요가로 눈을 돌리고 있습니다.
다양한 종류의 새 이름
골든글로브 후보에 오른 임신한 재뉴얼 존스('매드 맨')가 최근 로스앤젤레스와 실버레이크(캘리포니아)에서 요가 수업을 들으러 가는 모습이 포착된 것으로 알려졌다.
처음 엄마 Alyssa Milano('Charmed')는 언젠가 Calabasas(California)와 Los Angeles에서 요가 수업에 가는 것을 보았습니다.
10월 셋째 출산 예정인 토리 스펠링('종으로 구함')이 집에서 요가 수업을 받고 있는 것으로 알려졌다.
최근 둘째를 출산한 제시카 알바('다크 엔젤')가 골든글로브 후보로 지명됐으며, 산전 요가가 몸매 유지에 큰 도움이 됐다고 전했다.
또 '태교 요가가 정말 좋다?? 그리고 ??정말 몸을 준비시켜주나요??.
이러한 태아기 요가 경향을 환영하면서 저명한 힌두교 정치가인 Rajan Zed는 금요일 미국 네바다주에서 발표한 성명에서 요가는 인간의 영혼(jivatman)과 우주의 영혼(parmatman)이 결합하는 정신적 육체적 훈련이라고 말했습니다. ).
그는 유명인사들에게 요가의 신체적 이점 외에도 영적 차원을 탐구할 것을 촉구했습니다.
유니버설 힌두교 학회 회장인 Zed는 요가가 정통 힌두 철학의 6가지 체계 중 하나라고 말하면서 유명인사들에게 나머지 5개 학교도 살펴볼 것을 촉구했습니다.
작은 분홍색과 노란색 꽃
일부 현자들은 요가를 모든 정신적 변화의 침묵으로 설명했으며, 이는 궁극적인 자아의 완전한 실현으로 이어진다고 그는 덧붙였습니다.
Zed는 요가 경전에서 요가를 성문화한 파탄잘리에 따르면, 요가는 신체적, 정신적 인간 본성의 다양한 요소를 통제함으로써 완벽을 달성하기 위한 체계적인 노력이라고 지적했습니다.
산전 요가는 팔다리를 탄력 있게 유지하고, 균형과 순환을 개선하고, 심호흡과 이완을 배우는 데 도움이 되며, 분만과 출산 중에 유익하다고 주장됩니다. 산전 요가는 '임신 중 최고의 운동 중 하나'로 인용되기도 합니다. 그리고 출산을 준비하는데?? 이완과 호흡법에 집중해서??.
국립 보건원(National Institutes of Health)에 따르면 요가는 더 편안하고 유연하며 자세를 개선하고 심호흡을 하고 스트레스를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 추산에 따르면 많은 유명인을 포함하여 약 1,600만 명의 미국인이 현재 요가를 수련하고 있습니다.