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도자기, 컴퓨터 게임은 기억 상실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다
중년 이후에 컴퓨터 게임을 하거나 잡지를 읽거나 공예품을 만들면 기억 상실을 지연시키거나 예방할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
중년 이후에 컴퓨터 게임을 하거나 잡지를 읽거나 공예품을 만들면 기억 상실을 지연시키거나 예방할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
2009년 4월 25일부터 5월 2일까지 시애틀에서 열리는 미국 신경과 학회(American Academy of Neurology)의 61차 연례 회의에서 발표될 이 연구에는 경도인지 장애 또는 기억 상실 진단을 받은 70세에서 89세 사이의 197명이 참여했습니다. 그리고 1,124명의 기억력 문제 없이 나이가 들어갑니다.
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두 그룹 모두 지난 1년과 50세에서 65세 사이인 중년의 일상 활동에 대한 질문에 답변했습니다.
연구에 따르면 나중에 몇 년 동안 책 읽기, 게임하기, 컴퓨터 활동에 참여하고 도자기나 퀼트와 같은 공예 활동을 하면 그렇지 않은 사람들에 비해 기억 상실 발병 위험이 30~50% 감소하는 것으로 나타났습니다. 그 활동들.
말년에는 하루에 7시간 미만으로 텔레비전을 본 사람들은 하루에 7시간 이상 시청한 사람들보다 기억 상실에 걸릴 확률이 50% 낮았습니다.
중년에 사회 활동에 참여하고 잡지를 읽은 자원 봉사자는 그러한 활동을 하지 않은 자원 봉사자보다 기억 상실에 걸릴 확률이 약 40% 낮습니다.
이 연구는 노화가 수동적인 과정일 필요가 없다는 것을 보여주기 때문에 흥미진진합니다. 단순히 인지 운동에 참여함으로써 미래의 기억 상실로부터 보호할 수 있다고 연구 저자이자 미네소타주 로체스터에 있는 Mayo Clinic의 신경 정신과 의사이자 미국 신경과 학회 회원인 Yonas Geda, MD,MSc가 말했습니다.
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물론, 이러한 유형의 연구의 문제점은 참가자의 과거 기억에 의존한다는 것이므로 이러한 결과를 추가 연구를 통해 확인해야 합니다.?? 전문가가 덧붙였다.