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나렌드라 모디: 다이어트의 함정
총리에 따르면 인도 중산층은 체중에 민감합니다. 그게 무슨 문제야?
인도 총리에 따르면 인도 중산층은 체중에 민감합니다. 그게 무슨 문제야?
완전히 비합리적인 꿈일지 모르지만 우리 중 많은 사람들에게 진정한 행복은 살이 찌는 것에 대해 걱정하지 않고 원하는 만큼 먹을 수 있는 것입니다. 위시리스트에서 이것은 돈으로 가득 찬 냄비 또는 영구적 인 건강에 이어 두 번째로 바로 거기에 순위가 매겨질 것입니다. 아니면 '하나님, 저를 날씬하게 만들 수 없다면 제 친구들을 살찌게 해주세요'라는 말처럼 왜곡된 시각으로 바라볼 수도 있습니다. 내가 다니는 체육관은 무료 다이어트 상담을 1회 제공하고 최근에 영양사가 보장한 다이어트 차트를 가지고 집에 돌아왔습니다.
다이어트 차트를 너무 많이 본 것은 아니지만, 알뜰하고 적은 양의 저칼로리 음식을 반복해서 반복하는 등 거의 똑같아 보일 거라고 확신합니다. 내 차트에서 가장 흥미로운 항목은 아침에만 먹는 갈색 빵 토스트 또는 마리 비스킷이었습니다. 나머지 음식은 구운 닭 가슴살, 달걀 흰자위, 생선구이 또는 야채 볶음이었습니다. 영양사는 조금 지루할 수 있지만 내 미뢰를 자극하지 않더라도 적어도 배고픔은 느끼지 않을 것이라고 덧붙였습니다. 유일한 문제는 배고픈 만족의 큰 부분은 거의 먹을 수 없는 맛있는 음식을 먹는 것입니다. 나는 정상적인 dal, sabzi 및 roti로 돌아가기 전에 3일 동안 지속되었습니다.
체중 감량을 위한 가장 간단한 공식은 가장 하기 어려운 것이기도 합니다. 적게 먹고 더 많이 운동하십시오. 살을 빼는 사람들은 다이어트를 마친 후에도 어떤 형태로든 칼로리 제한을 무기한으로 계속하는 사람들입니다. 불행히도 이것은 엄청난 헌신을 수반하기 때문에 가장 결단력 있는 사람이라도 재발합니다. 다이어트는 효과가 없습니다. 단순히 지속 가능하지 않기 때문입니다. 당신은 결국 미끄러질 것입니다. 그러나 슬립업을 어느 정도 조절하고, 가끔 탐닉하고, 규칙적인 운동을 한다면, 체중을 조금 더 오래 감량할 수 있습니다. 결국, 존재의 가장 큰 즐거움 중 하나인 음식을 끊임없이 박탈당하는 삶은 무엇입니까? 그리고 누가 완벽한 무게를 결정합니까? 이는 나렌드라 모디 구자라트 주 총리가 자신의 주의 영양실조에 대해 기이한 발언으로 이어지며, 살이 찔까 봐 충분히 먹지 않는 미인 중산층의 소녀들을 비난합니다. 첫째, 월스트리트 저널 기자의 질문이 이 사회경제적 계층을 위한 것일 가능성은 매우 낮습니다. 그는 아마도 구자라트에서 44%의 5세 미만 어린이가 영양실조로 고통받고 있으며 거의 70%가 빈혈이라고 말한 2011년 인간 개발 보고서를 언급한 것 같습니다. Modi와 같은 영리한 정치인이 신체 이미지를 인도의 많은 어린이들이 먹을 것이 충분하지 않다는 부끄러운 진실과 연결한다는 것은 거의 믿을 수 없습니다.
미모와 체중에 민감한 소녀들에 대한 모디의 비꼬는 말은 진심으로 먹는 것이 버려지지 않고 소중히 여겨져야 하는 큰 특권으로 여겨졌던 희소한 나라에서 자란 인도의 나이든 세대의 전형입니다. 지금도 인도 결혼식에서는 음식이 예산의 절반을 차지하며, 대부분의 음식은 어느 날 저녁에 먹을 수 없는 다양한 요리가 자랑스럽게 진열되어 있습니다. 어렸을 때 우리는 인도의 굶주리는 수백만 명에 비해 우리가 얼마나 운이 좋았는지에 대한 이야기와 함께 음식을 끝내라는 권고를 받았습니다. 나는 아직도 죄책감 없이 접시에 음식을 남길 수 없다. 여러 세대에 걸쳐 환대라는 개념은 손님에게 엄청난 양의 음식을 제공하는 것을 의미하게 되었고 체중 관리는 전통적으로 허영심과 경박함과 관련되어 눈살을 찌푸리게 되었습니다. 내가 아는 대부분의 사람들이 파티에 가기 전에 식사를 하여 기름진 간식에 굴복하지 않는 현대 도시 생활과 비교해 보세요. 중산층은 아름다움과 체중을 중시한다는 모디의 말이 옳다. 그리고 그것은 비판이 아니라 축하할 일입니다. 거식증은 개발도상국에서 비만보다 훨씬 작은 문제입니다. 결국, 체중 의식이 있는 사람들도 일종의 건강 의식으로 진화합니다. 이러한 인식에 도달하기 위해 우리 중 많은 사람들은 먼저 6시 이전에 먹기, 밤에는 탄수화물 섭취 금지, 날 음식 다이어트와 같은 유행 다이어트의 순환 경로를 경험해야 합니다. 이 중 어느 것도 시간이 지나도 효과가 없습니다. 그것은 모두 간단한 수학 방정식으로 요약됩니다. 당신이 태우는 것은 당신이 쑤셔 넣은 것보다 많거나 같아야합니다. 건강과 웰빙보다 섹시한 드레스를 입어야한다는 생각에 더 동기가 부여된다면 그렇게하십시오. .