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대부분의 과음자는 알코올 중독자가 아닙니다
138,100명의 성인을 대상으로 한 설문조사는 술에 취한 사람은 누구나 알코올 중독자여야 한다는 기존의 통념에 반대합니다.
취하기 위해 술을 마시는 대부분의 사람들은 알코올 중독자가 아니므로 과음자가 술을 줄이는 데 더 많은 일을 할 수 있음을 시사한다고 새로운 정부 보고서가 결론지었습니다.
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정부가 성인 138,100명을 대상으로 한 조사에서 이 발견은 술에 취한 사람은 누구나 술에 중독되어야 한다는 기존의 통념에 반대합니다. 대신, 약물 사용 및 건강에 관한 전국 조사(National Survey on Drug Use and Health)의 결과에 따르면 술을 너무 많이 마시는 사람 10명 중 9명은 중독자가 아니며 약간 또는 많이 자극하면 행동을 바꿀 수 있습니다.
많은 사람들은 과도한 음주를 알코올 의존과 동일시하는 경향이 있습니다.'' 질병 통제 예방 센터에서 알코올 프로그램을 이끌고 있는 로버트 브루어 박사가 말했습니다. 우리는 술을 너무 많이 마시지만 알코올에 중독되지 않은 사람들을 다루기 위한 다른 전략에 대해 생각할 필요가 있습니다.
과도한 음주는 알코올 중독 및 간 질환을 포함한 원인에서 자동차 사고 및 기타 사고 사망에 이르기까지 연간 88,000명의 사망을 초래하는 주요 공중 보건 문제로 간주됩니다. 과도한 음주는 한 번에 또는 일주일에 걸쳐 너무 많이 마시는 것으로 정의됩니다. 남성의 경우 한 번에 5잔 이상, 일주일에 15잔 이상을 마십니다. 여성의 경우 한 번에 4잔, 일주일에 8잔입니다. 미성년 음주자와 임신 중 어느 정도의 음주를 하는 여성도 과음자로 정의됩니다.
놀랍게도 인구의 약 29%가 과음의 정의에 부합하지만 90%는 알코올 중독의 정의에 부합하지 않습니다. 과도한 음주는 이전에 생각했던 것보다 해결하기 쉬운 문제일 수 있기 때문에 좋은 소식입니다.
연구에 따르면 알코올 음료 가격을 10%만 올리면 알코올 소비가 7% 감소하며, 알코올에 대한 세금 인상이 과도한 음주를 크게 줄일 수 있음을 시사합니다. 특정 지역에서 주류를 판매하는 시설의 수를 줄이는 구역 설정법도 과도한 음주를 억제할 수 있습니다. 중요한 것은 환자에게 알코올 사용에 대해 이야기하는 의사의 간단한 개입이 사람들이 더 나은 선택을 하고 과도한 알코올 소비를 억제하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
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2010년 뉴욕시 이니셔티브와 같은 광고 캠페인도 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕 캠페인에서 포스터에는 옷을 잘 차려입고 술에 취해 쓰러진 여성과 피를 흘리고 멍이 든 젊은 사업가의 모습이 담겼다. 포스터에는 두 잔 전에는 여전히 집에 갈 수 있었고, 두 잔 전에는 집에 갔을 뻔했습니다. 슬로건은 생각하는 동안 술을 마시지 말라는 것이었습니다.
Brewer 박사는 과도한 음주는 여전히 어려운 문제이지만 알코올 중독만큼 해결하기 어렵지는 않다고 지적했습니다.
과도한 음주는 알코올 의존이 아닌 사람들에게도 변화하기 어려운 행동이 될 수 있다는 사실을 최소화하고 싶지 않습니다.”라고 브루어 박사가 말했습니다. 우리 사회에서 사람들이 음주 행동에 대해 얻는 많은 단서는 혼란스럽습니다. 사람들은 취하기 위해 술을 마시는 것이 좋은 시간을 보내는 것의 일부라고 생각합니다.
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