아침 동기 부여: 긍정적인 의도로 하루를 시작합니다.

'모든 것은 의도에 관한 것입니다. 당신이 좋은 것에 초점을 맞출 때 - 당신은 더 좋은 것을 보게 될 것입니다. 스트레스와 투쟁에 초점을 맞추면 더 많은 스트레스와 투쟁을 보게 될 것입니다.'

우리는 종종 우리가 진정으로 인생을 사는 것이 아니라 그저 시간을 보내는 것임을 깨닫지 못할 정도로 서두릅니다. YouTube 채널 Fearless Soul의 이 비디오에서 Bobby Baker는 침대에서 벌떡 일어나 해야 할 일에 대한 스트레스에 뛰어드는 대신… 숨을 쉬십시오.

관엽 식물에 있는 작은 검은 벌레

이 순간을 통해 마음, 몸, 두뇌를 내면의 기쁨에 다시 맞추십시오. 당신의 하루는 당신의 선택입니다. 여느 날과 다름없거나 더 나은 것으로 바꾸려는 선택입니다. 베이커는 뇌를 긍정적으로 재정렬함으로써 자신에게 시간을 줌으로써 이를 수행할 수 있다고 말합니다.

좋은 쪽으로 마음을 돌리면 모든 것이 달라질 것입니다. 지금 당신의 삶에서 좋은 점은 무엇입니까? 잠시 시간을 내어 '친절할게. 오늘도 나는 존재하고 오늘도 나는 행복할 것이다. 당신은 당신이 어떤 종류의 하루를 보낼 것인지 결정합니다. 무슨 일이 일어나는가가 아니라 당신이 그것에 어떻게 반응할 것인가.

당신의 초점이 단순히 스트레스와 피로에 집중된다면, 당신이 보게 될 것은 그것뿐입니다. 인생에서 더 좋고 긍정적인 일로 마음을 탐색하십시오.

매일이 새로운 날임을 믿으십시오. 신선하고 깨끗한 캔버스입니다. 무슨 일이 있어도 그 캔버스에 원하는 것을 그릴 수 있습니다. 당신은 예술가입니다, 당신의 캔버스에 약간의 색상, 약간의 기쁨과 약간의 생명을 추가하십시오!