Milind Soman은 아침부터 저녁까지 하루에 먹는 음식을 공유합니다.

Milind Soman은 정제, 가공 및 포장 식품을 가능한 한 피한다고 말했습니다.

Milind Soman은 보충제나 추가 비타민에 의존하지 않는다고 밝혔습니다. (출처: milindrunning/인스타그램)

건강한 삶을 위한 Milind Soman의 헌신은 잘 알려져 있지 않습니다. 배우의 체력 수준은 현재까지 많은 팬들에게 계속 영감을 주고 있습니다. 그것은 그의뿐만이 아니다. 매일의 운동 루틴 그것은 55세의 건강을 유지하면서도 균형 잡힌 식단에도 똑같이 관심을 기울입니다.

NS 푸라슈푸르 최근 COVID-19에서 회복된 배우 , 평소 매일 먹는 음식을 소셜 미디어에 공유했습니다.

아침식사 – 오전 10시경. 견과류 몇 개, 파파야 한 개, 멜론 한 개, 망고 같은 계절 과일 4개 정도.

점심 - 오후 2시경. 보통 쌀과 현지 및 제철 야채를 곁들인 달 키차디, 1:1의 달/쌀과 2:2의 야채 비율을 홈메이드 버터 기름 2작은술과 함께 사용합니다. 가끔은 밥이 아니면 6차파티에 야채와 달달. 아주 드물게 한 달에 한 번 작은 닭고기/양고기 또는 계란.

오후 5시 – 가끔, 홍차 한 잔, 재거로 달게.

저녁식사 – 오후 7시경. 야채/바지 한 접시. 매우 배고프면 약간의 khhadi. 비채식주의자 없음.

잠자기 전에 뜨거운 물에 강황을 넣고 설탕을 가미합니다.

디저트를 먹으면 대부분 설탕으로 단맛을 낸다”고 덧붙였다.

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Milind는 정제되고 가공되고 포장된 식품을 가능한 한 멀리한다고 말했습니다. 보충제나 추가 비타민이 없습니다. 물은 필요에 따라 절대 차갑지 않습니다. 청량 음료 금지, 술은 1년에 한두 번 정도, 한 잔은 마셔야 합니다.