정신 건강의 날: Abhinav Bindra, Deepika Padukone은 과거의 투쟁에 대해 토론합니다. 치료의 중요성

LiveLoveLaugh 강의 시리즈 2021을 위해 배우와 올림픽 금메달리스트는 정신 건강 문제를 낙인 찍기 위해 시도합니다.

두 사람은 세계 정신건강의 날을 맞아 중요한 주제인 정신건강, 배움과 치유에 대한 이야기를 나눴다. (사진: 인스타그램/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

전 세계가 운동 선수가 직면한 정신 건강 문제에 대해 점점 더 많은 이야기를 하고 있는 시기에, 엄청난 압박 속에서 대중의 시선에서 공연할 때 선수에게 미치는 영향은 배우 Deepika Padukone의 LiveLoveLaugh 강의 시리즈 2021 시리즈입니다. 정신 건강 인식을 제고하기 위해 노력하는 동명의 재단은 올림픽 금메달리스트인 Abhinav Bindra와 대화를 진행합니다.

두 사람은 세계 정신 건강의 날을 맞아 정신 건강이라는 중요한 주제에 대해 이야기를 나눴고, 자신의 경험을 통한 배움과 치유에 대해서도 이야기를 나눴다. 두 사람은 스포츠 경험을 바탕으로 학교 생활을 했던 규칙적인 생활에 대해 이야기합니다. Padukone이 전문적으로 배드민턴을 치는 동안 Bindra에게는 스포츠 세계로의 마지못해 입문이었습니다.

그럼에도 불구하고, 그 직업의 까다로운 성격은 그를 고갈시키고 상실감을 느끼게 했습니다. 특히 메달을 획득하고 목표했던 바로 그 목표를 달성한 후.

16년 동안 쫓던 이 금메달을 주머니에 넣었고 갈 데도 없이 옷을 갈아입었다. 나는 길을 잃었다. 이 승리가 만들어낸 커다란 공허함이 있었는데, 내 인생은 그 순간까지만 지향했기 때문입니다. 오랫동안 꿈을 꾸고 잠자리에 들었습니다... 매일 아침 일어나서 그 목표를 달성하기 위해 노력했습니다... 그리고 갑자기 [나는 그것을 얻었다], 그래서 지금은? 그는 Padukone에게 말합니다.

빈드라는 스스로 노력했고 자신을 이해하는 데 오랜 시간이 걸렸다고 말하며 위빠사나 명상 코스를 이수했다고 덧붙였습니다.

파두콘은 직업은 배우지만 생각은 운동선수라고 한다. 스포츠를 하면 인생이 완전히 바뀝니다... 성공과 실패를 다루는 방법을 가르쳐 주었습니다. 그런 경험이 없었다면 지금 하고 있는 일을 할 수 없었을 것 같아요. 그녀는 오늘날 나에게 성공이란 현재 존재하는 것이라고 말합니다.

전문가의 도움을 구했을 때 Bindra는 이것이 약점의 표시가 아니라 실제로는 힘을 실어주고 있다고 말합니다. 우울증을 앓는 삶에 대해 털어놓은 Padukone은 육체적 건강과 마찬가지로 정서적 웰빙에도 관심을 기울이는 것이 중요하다고 덧붙였습니다. 수치심이나 낙인이 전혀 없습니다. 괜찮지 않아도 괜찮다고 그녀는 말합니다.

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