명상은 얼어붙은 두뇌를 의미하지 않습니다: Sadhguru Jaggi Vasudev

마음이 불필요한 생각으로 가득 차 있을 때 해야 할 일에 대한 Sadhguru.

교통 체증에 갇힌 예를 들어 Sadhguru는 차분한 마음을 얻는 것이 관점의 문제라고 지적했습니다. 교통 체증에 갇히면 성가신 일이 될 수 있지만 멀리서 교통량을 관찰하면 열기구가 소음이 없기 때문에 열기구에 대한 관점이 바뀝니다.

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마음의 경우도 비슷합니다. 그는 2011년 Mysuru에서 열린 자원 봉사 모임에서 영감을 주는 이 비디오에서 공유했습니다. 일단 당신과 마음의 활동 사이에 거리가 있으면 마음은 문제가 되지 않습니다. 그러나 그는 말없이 마음이 어떻게 가능하지 않지만 그 수다와 거리를 유지하는 것이 기적이라고 덧붙였습니다.

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명상이 생각이 없는 마음을 의미하지 않는다는 점을 강조하면서 그는 명상이 얼어붙은 두뇌를 의미하지 않는다고 말했습니다. 마음은 중요한 기능이며 다른 기관과 마찬가지로 작동해야 합니다. 비결은 생각이 지나가도록 하는 것이라고 그는 덧붙였습니다.