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육류 위주의 식단은 유아의 키 성장을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다.
이 연구에서 소규모의 건강하고 분유를 먹인 영아는 5~12개월 사이에 햄과 쇠고기 퓌레와 같은 육류 기반 보완 식품 또는 유제품 기반 보완 식품을 섭취하여 단백질 섭취량을 2g에서 2g으로 늘렸습니다. 연구 전 매일 kg당 단백질을 연구 기간 동안 매일 kg당 최대 3g.
연구에 따르면 더 많은 양의 단백질을 도입하고 돼지고기와 같은 육류를 5개월에 식단에 도입하면 선형 성장에 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. (출처: Thinkstock 이미지) 새로운 연구에 따르면 분유를 먹인 유아에게 퓌레로 만든 고기와 같은 고단백 식단을 제공하면 초기 신장 성장을 개선할 수 있다고 합니다. American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 연구 결과에 따르면 돼지고기와 같은 육류는 고형 식품으로 전환하는 동안 유아의 식단에서 꼭 필요한 단백질의 중요한 공급원이 될 수 있습니다. 이번 연구의 주저자인 콜로라도 대학교 덴버-안슈츠 대학교 소아과 조교수인 밍화 탕(Minghua Tang)은 돼지고기와 같은 고기는 중요한 미량 영양소를 제공하며 단백질의 훌륭한 공급원이며 고형식을 먹을 준비가 된 유아에게 중요한 보완 식품이 될 수 있다고 말했습니다. , 미국에서.
우리의 연구는 더 많은 양의 단백질을 도입하고 돼지고기와 같은 육류를 5개월에 식단에 도입하면 선형 성장(길이 증가)에 잠재적으로 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 이 연구에서 소규모의 건강하고 분유를 먹인 영아는 5~12개월 사이에 햄과 쇠고기 퓌레와 같은 육류 기반 보완 식품 또는 유제품 기반 보완 식품을 섭취하여 단백질 섭취량을 2g에서 2g으로 늘렸습니다. 연구 전 매일 kg당 단백질을 연구 기간 동안 매일 kg당 최대 3g.
붉은 반점이 있는 녹색 애벌레
단백질은 증가했지만 칼로리와 지방 섭취는 단백질 공급원에 관계없이 육류와 유제품 그룹 간에 동일하게 유지되었습니다. 연구자들은 퓌레로 만든 고기가 12개월령의 유제품을 먹인 그룹에 비해 길이가 거의 1인치 더 큰 성장 속도를 촉진한다는 사실을 발견했습니다. .
짙은 갈색 줄무늬가 있는 밝은 갈색 거미