마음의 문제: 실직 또는 일생일대의 기회

힘들지만 우리의 인식, 신념 체계, 실직에 대한 편견에서 비롯된 감정을 검토하고 더 재정의해야 합니다.

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한 번 재미있는 경험을 했습니다.

몇 년 전 저는 자선 병원에서 임상 심리학자이자 옆에 있는 간호 대학의 상담 기술 교사로 자원했습니다. 저는 열정적으로 프로보노에 합류하여 간병인으로서 더 잘 준비할 수 있도록 공헌하고, 테스트하고, 상담하고, 젊은 간호사, 심리학을 가르치고자 했습니다.

강의는 도전적이고 재미있고 자극적이었지만, 나는 일주일에 세 번 의사의 방에 단 한 명의 환자도 없이 몇 시간씩 앉아 있었습니다. 복도에서 밖에서 바스락거리는 소리가 들릴 때마다 나는 거의 헛되이 걸어들어가길 바라는 마음으로 몸을 일으켰다. 수년 전, 우리는 진정으로 많이 찾지 않았습니다.

더 많은 기여를 하기 위해 직업이 필요하고 지루함에서 벗어나 논문을 제출했습니다.

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좋은 선배라면 누구나 그렇듯이 카운슬러가 직면해야 하는 낙인과 도전에 관해 짧은 대화를 나눈 후, 병원 매니저는 저를 사표를 철회하도록 지도하고 계속 해달라고 요청했습니다.

갈 엄두도 내지 못하고 시간을 허비하지 않고 정중하게 그만두었습니다.

일주일 만에 나는 충분한 양의 일을 하기 위해 이번에는 두 개의 진료소와 병원에 붙었습니다. 몇 달 후 나는 밤 11시에 지쳐서 집에 도착했고 먹을 것을 찾기 위해 스낵 캐비닛을 뒤지다가 폴더를 땅에 떨어뜨렸습니다. 여러 문서와 편지가 날아갔습니다. 그 폴더는 시아버지의 것이었고 나는 가족이 좋아하는 푸나의 차 케이크를 입에 가득 채우고 서류를 정리하기 위해 바닥에 앉았다. 서류를 다시 정리하던 중, 제가 함께 일했던 자선 병원에서 보낸 편지를 발견했습니다. 편지의 제목은 서비스 종료라는 내용이었습니다. 나는 놀랍고 혼란스럽고 충격적이며 소름 끼치게도 내가 직장에 없기 때문에 병원에서 서비스를 중단하고 싶다는 병원 행정실의 통지문을 읽었습니다. 이것은 나의 사임을 수락한 것이 아니었다. 의사 소통이 잘못되었을 수 있습니까? 병원 관리자가 행정부에 알리지 않았습니까?

시아버지는 저를 무척 자랑스러워하셨습니다. 그가 나를 어떻게 생각할지 생각하면서 나는 내 뱃속에 구멍이 있었다. 내가 그를 실망시켰더라면. 내가 뭘 잘못했어? 이것은 내 미래와 경력이 영원히 손상될 것임을 의미합니까? 그는 왜 나에게 편지를 숨겼습니까? 나는 그날 밤에 잠을 자지 않았다.

다음 날 아침 아버지에게 편지가 언제 도착했는지 물었더니 몇 주 전이라고 알려 주셨습니다. 나는 그에게 내가 실제로 사임했음을 상기시켰다. 그는 동의한다는 뜻으로 고개를 끄덕였다. 나에 대해 걱정하고 왜 이런 일이 일어났는지 확신할 수 없는 그는 그 편지를 나에게서 멀리 떨어뜨렸다. 나는 그것이 확실히 오해라고 주장하고 설명했으며 이것은 이상하고 그가 내가 사리를 입고 어색하게 걸어 나가는 것을 보았던 모든 오후를 상기시켜 나 자신을 변호했습니다(그것이 시설의 요구 사항이었기 때문에). 그들이 어떻게 나를 결석이라고 비난할 수 있겠습니까? 그 순간, 나는 힘든 감정의 일격을 경험했다고 느꼈다. 아빠는 저와 아마도 자신을 보호하기 위해 그 편지를 제게 숨겨두었습니다. 내 사임을 알면서도 그에게 상처를 주는 일이 있었다. 그는 내가 수치심, 모욕, 분노, 당혹감, 슬픔, 착취, 분노, 학대를 느끼는 것을 참을 수 없었고 처음으로 스스로 할 말을 잃었습니다.

사람들은 해고 통지서를 가지고 집으로 보내질 때 종종 평생의 트라우마와 무거운 짐을 짊어집니다. (파일)

사건이 있은 지 몇 년이 지난 지금도 병원장이 퇴사를 거부하고 퇴사 결정을 고집하는 나에게 해고 편지를 보낸 이유에 대한 질문이 아직도 머리에 맴돈다.

조경을 위한 최고의 야자수

해고되거나, 해고되거나, 휴식을 취하라는 요청을 받는 것은 많은 사람들에게 널리 퍼져 있는 관행이자 두려움이 오래 지속되는 현실입니다. 일부 시설은 그것에 대해 가장 민감하지만 일부 시설은 진정으로 더 나은 관행을 모릅니다.

그것을 실패, 거절, 수치스러운 일, 미래에 대한 불안으로 내면화하는 것은 일반적이고 이해할 수 있는 일입니다.

이에 대한 상상과 실제 경험은 실직한 사람뿐 아니라 사랑하는 사람에게도 가장 힘든 감정으로 가득 차 있습니다.

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힘들지만 우리의 인식, 신념 체계, 실직에 대한 편견에서 비롯된 감정을 검토하고 더 재정의해야 합니다.

우리는 종종 우리와 관련이 없을 수도 있는 몇 가지 요인에 따라 자존감이 큰 타격을 받도록 허용합니다. 경제, 전염병 또는 특정 산업에 떨어지는 도끼는 개인적인 것이 아니지만 사람들이 종료 편지와 함께 집으로 보내지면 종종 평생의 트라우마와 무게를 짊어지고 충분하지 않거나, 가치가 없거나, 가치 있는.

코로나바이러스가 우리의 건강뿐만 아니라 직업과 산업을 침범하면서 실직, 풀타임 급여 삭감, 급여 감소 또는 초과 근무 없이 초래되는 단축된 일정의 위험과 경험이 높아졌습니다. 다음은 동일한 것에 대한 잠재적으로 더 건강한 인식에 대한 제 제안입니다.

* 이것은 나의 가치의 척도가 아닙니다. 내 통제를 벗어난 외부 요인이 많이 있습니다. 행동, 말 또는 태도로 무너질 수 있는 외부 요인 없이 자존감을 금고에 보관하십시오.

* 이것은 일시적입니다. 나는 다시 직업을 가질 것이다. 이 직업을 잃으면 남은 삶에 영향을 미칠 수 있고 영구적인 손상을 입을 수 있다는 생각은 우리를 불안하고 무력하게 만듭니다. 이것은 전혀 영구적이지 않습니다!

*가장 기회가 될 수 있습니까? 세상에 자신의 행복과 기여를 인생의 좌절, 실직, 아이디어 거부 또는 프로젝트 중단으로 인한 수많은 사람들이 있습니다. 좌절을 기회로 바꾸는 것은 매우 가능성이 높습니다.

* 어떤 교훈을 얻을 수 있습니까? 도전에서 가장 가치 있는 것은 배우고 극복하는 우리의 능력입니다. 힘든 시기를 지나는 것은 우리 자신과 타인에 대한 귀중한 교훈을 주며 미래를 위해 힘을 실어줍니다.

집 밖에 있는 작은 검은 벌레들

* 부정도 변명도 없이 이건 진짜입니다. 나는 나의 열정, 적성, 기술, 성장 영역, 야망, 아이디어를 검토하고 더 현명하고, 진정성 있고, 강하고, 더 행복한 방향으로 나아갈 수 있습니다.

나는 내가 조언하는 모든 감정을 느꼈고 이것이 쉽지 않다는 것을 압니다. 그러나 위에서 언급한 사항을 이해하고 수용할 수 있어 매우 빠르게 다시 일어설 수 있었습니다. 열심히 일하고, 가치를 더하고, 턱을 괴고 목표에 눈을 맞추는 것은 무슨 일이 있어도 뒤쳐지지 않는 나의 방식이었고, 이는 내가 좌절을 허용하는 순간 곧 전환점이 되었습니다.