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마라톤은 지구력, 신체 조절 및 체력에 관한 것입니다: Limca Book Record 보유자 Siddhartha Ghosh
미래에 마라톤을 뛰고 싶은 젊은이들을 위한 조언을 공유하면서 Siddhartha Ghosh는 가장 중요한 것은 마침내 달성할 때까지 자신의 꿈을 믿는 것이라고 말합니다.
싯다르타 고쉬(Siddhartha Ghosh)는 30세가 된 후 첫 마라톤을 완주했습니다. (디자인: Gargi Singh/The Indian Express) 콜카타에 기반을 둔 Siddhartha Ghosh는 항상 국제 수준에서 스포츠에서 인도를 대표하기를 열망했습니다. 그가 추구하고 싶었던 것은 크리켓이었지만 오늘날 그는 보스턴, 런던, 시카고, 도쿄, 베를린, 뉴욕에서 6개의 마라톤으로 구성된 Six Star World Marathon Major를 성공적으로 완주한 확립된 마라톤 주자가 되었습니다.
크리켓에서 인도를 대표하는 것이 꿈이었습니다. 그러나 교육이 우리 문화에서 가장 중요하기 때문에 크리켓은 곧 부차적인 것이 되었습니다. 그러나 스포츠를 추구하려는 열망은 항상 내 안에 있었습니다. 그래서 2012년 두바이에서 처음으로 마라톤을 할 기회가 생겼을 때 아무 생각 없이 참가했습니다. 하지만 솔직히 말해서 내가 이 수준에 도달할 줄은 몰랐습니다. 6개의 세계 마라톤을 완주한 Limca Book Record 보유자인 Ghosh는 말합니다. 인도익스프레스.com
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그는 그의 일이 그에게 마라톤이 열리는 곳으로 여행할 수 있는 많은 기회를 주었다고 말했습니다. 내가 처음으로 달린 마라톤은 내 자신의 만족을 위한 것이었다. 스포츠맨으로 이름을 알리고 싶은 꿈을 이루기 위해서였다. 항공 업계에서 일하는 고쉬는 30세가 된 후 늦게 시작했다고 말합니다.
그러나 주자는 일반적으로 더 어린 나이에 마라톤 훈련을 시작합니다. 그에게는 어렵지 않았습니까?
Siddhartha Ghosh는 보스턴, 런던, 시카고, 도쿄, 베를린, 뉴욕에서 6개의 마라톤으로 구성된 Six Star World Marathon Major를 성공적으로 완주했습니다. 사실은 아닙니다. 아마도 제가 십대 때부터 피트니스 애호가였기 때문일 것입니다. 걷기, 운동, 조깅 등 매일 최소 1시간 동안 운동을 하는 것이 중요합니다. 이것은 내가 체력 수준을 유지하는 데 도움이 되었고 또한 마라톤을 뛸 때 오는 스트레스를 관리하는 데 도움이 되었다고 그는 공유합니다.
그는 마라톤을 하는 것이 지구력, 신체 조절 및 체력에 관한 것이라고 덧붙입니다. 하지만 이를 위해서는 운동선수의 체형을 유지하고 식습관을 점검해야 합니다. 나는 사람들이 제한된 양과 규칙적인 간격을 제외하고는 모든 것을 먹도록 제안합니다. 이것은 매우 중요합니다.
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그에게 영감을 구하는 사람이 누구냐고 묻자 그는 웃는다. 열거할 수 있는 사람은 많지만, 제 꿈을 이루게 해준 첫 번째 사람은 아버지이십니다. 71세의 나이에도 매일 아침 4시 30분에 일어나 아침산책과 요가를 하는 피트니스 프릭이다. 그 다음은 건강상의 이유로 크리켓 팀에서 한 번도 탈락한 적이 없는 기록을 보유하고 있는 Kapil Dev이고 MS Dhoni와 복서 Muhammad Ali가 그 뒤를이었습니다. 그는 38세의 나이에도 개찰구 사이를 달리는 도니를 보고 깜짝 놀란다.
Siddhartha Ghosh는 항상 스포츠 세계에서 무언가를 성취하기를 열망했습니다. 미래에 마라톤을 뛰고 싶은 젊은이들을 위한 팁을 공유하면서 Ghosh는 가장 중요한 것은 마침내 달성할 때까지 자신의 꿈을 믿는 것이라고 말합니다. 그 불타는 욕망을 당신 안에 살아있게 유지하고 목표를 향해 계속 노력하십시오. 불가능한 것은 없습니다. 늦게 시작했지만 마침내 내가 원하는 것을 달성했다고 그는 제안합니다.
앞으로의 계획에 대해 묻자 그는 최근 시간을 내어 마라톤을 하지 못했다고 한다. 다시 뛸 생각입니다. Ironman에 참여할 계획도 있습니다.