해독을 위한 건강하고 바삭하게 튀긴 시금치 스낵을 만드세요.

유명 셰프 Kunal Kapur는 몇 가지 기본 재료만 있으면 바삭바삭하게 튀긴 시금치를 만드는 간단하고 번거롭지 않은 레시피를 공유했습니다.

시금치로 맛있는 간식을 만들어보세요. (대표, 출처: 시금치)

새해 축하 행사는 모두 탐닉에 관한 것입니다. 그러나 성대한 축제가 열리는 모든 축제의 경우와 마찬가지로 이제 축제가 끝났으니 몸을 해독할 시간입니다. 그렇다고 해서 지루한 음식을 선택해야 하는 것은 아닙니다. 당신이해야 할 일은 덜 맛있지 않은 건강 식품을 찾는 것입니다. 바삭하게 튀긴 시금치는 그러한 옵션 중 하나입니다. 시금치에는 많은 건강상의 이점이 있습니다 .

Instagram 비디오에서 유명 셰프 Kunal Kapur는 몇 가지 기본 재료만 있으면 바삭바삭하게 튀긴 시금치를 만드는 간단하고 번거롭지 않은 레시피를 공유했습니다. 게다가 아주 짧은 시간에 요리할 수 있습니다.

레시피를 확인하세요:

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재료

시금치
½ 컵 - 옥수수 가루
2 큰술 - 기름과 튀김용
¾ tbsp - 다진 마늘
1 - 다진 청양고추
1 - 다진 붉은 고추
4 큰술 - 간장
1 큰술 - 식초
4 큰술 - 참깨
맛에 소금

유카 식물의 사진

방법

*시금치는 잘게 썰어 믹싱볼에 담는다.
* 여기에 옥수수가루를 넣고 잘 섞어주세요.
* 깊은 팬에 기름을 두르고 시금치를 볶는다. 접시에 담아냅니다.
* 이제 팬에 식용유 2큰술을 넣어주세요. 다진 마늘과 다진 청양고추와 붉은 고추를 넣습니다. 잠시 동안 요리하십시오.
* 간장과 식초를 넣고 섞는다.
* 이제 튀긴 시금치를 넣고 잘 섞어주세요.
* 기호에 따라 통깨와 소금을 넣어 버무린다. 제공하다

이 요리는 언제 먹어요?

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