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적절한 의사 소통의 부족은 건강 문제를 증가시킬 수 있습니다
사회적 기술이 약한 사람들은 우울증과 불안과 같은 정신 건강 문제로 고통받을 수 있습니다. 문자 메시지와 같은 기술의 사용은 아마도 오늘날 젊은이들의 사회적 기술 개발에 가장 큰 장애물 중 하나일 것입니다.
기술의 사용은 사회적 기술을 개발하는 데 가장 큰 장애물 중 하나입니다. (출처: 파일사진) 부적절한 의사 소통 기술로 인해 친구에게 소외되었습니까? 건강을 해칠 수 있으니 주의하세요. 새로운 연구에 따르면 사회적 기술이 부족한 사람들은 정신적, 신체적 건강 문제가 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.
사회적 기술은 사람들이 다른 사람들과 효과적이고 적절하게 상호 작용할 수 있도록 하는 의사 소통 기술을 말합니다. 그들은 대부분 시간이 지남에 따라 학습되며 가족에서 시작되어 평생 지속됩니다.
연구원들은 문자 메시지와 같은 기술의 사용이 아마도 오늘날 젊은이들의 사회적 기술 개발에 가장 큰 장애물 중 하나일 것이라고 말했습니다.
애리조나 대학의 교수인 Chrin Segrin은 사회적 기술이 우울증과 불안과 같은 정신 건강 문제와 관련이 있다는 것을 오랫동안 알고 있다고 말했습니다.
그러나 사회적 기술이 신체적 건강 악화를 예측한다는 사실은 확실하게 알려지지 않았습니다. 외로움과 스트레스라는 두 가지 변수는 열악한 사회적 기술을 건강과 연결시키는 접착제로 보입니다. 사회적 기술이 약한 사람들은 삶에서 높은 수준의 스트레스와 외로움을 겪는다고 Segrin은 덧붙였습니다.
연구원들은 18세에서 91세 사이의 775명 이상의 사람들을 연구했으며 사회적 기술, 스트레스, 외로움, 정신적, 육체적 건강을 다루는 설문지를 받았습니다.
그 결과, 이러한 기술이 부족한 참가자는 더 많은 스트레스, 외로움, 정신적, 육체적 건강이 더 나쁘다고 보고했습니다.
건강 커뮤니케이션(Health Communication) 저널에 실린 연구에서는 스트레스가 신체에 미치는 부정적인 영향이 오랫동안 알려져 왔지만 최근에는 외로움이 건강 위험 요소로 인식되고 있다고 언급했습니다. 그것은 흡연, 비만 또는 운동 부족으로 고지방 식단을 섭취하는 것만큼 심각한 위험입니다.
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