피부와 모발을 위한 쌀 물의 경이로움 알기

쌀뜨물에는 건강하고 아름다운 피부와 모발을 유지하는 데 필수적인 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부합니다.

쌀뜨물은 모발과 피부에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁)

다양한 용도로 많은 아시아 문화권에서 인기를 얻고 있는 쌀뜨물은 자연 정화 옵션으로 알려져 있으며 그 외에도 많은 이점이 있습니다. 쌀과 쌀을 삶거나 불린 물로만 만드는 쌀뜨물은 화학약품에 의존하지 않고 피부를 탱탱하게 가꾸는데 도움을 주며, 추가 비용도 들이지 않는 것으로 알려져 있다.

이들 중 약 16%는 세포 건강에 필수적인 빌딩 블록인 단백질입니다. 트리글리세리드와 지질은 각각 쌀 물 성분의 10%를 구성하는 반면 전분(아직도 일본 화장품에 사용되는 추출물)은 9%입니다. 탄수화물, 이노시톨, 피트산 및 무기 물질은 쌀 물의 다른 구성 요소입니다.

쌀뜨물 만드는 법

쌀을 삶거나 불린 쌀을 불리거나 불린 쌀을 발효시키는 3가지 방법으로 쌀뜨물을 만들어 사용할 수 있다. 선택하는 유형은 시간의 가용성과 쌀 물을 사용하려는 농도에 따라 다릅니다.

담그는 방법

*밥은 반컵 떠서 깨끗이 헹굽니다.

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*물 2~3컵이 담긴 그릇에 쌀을 담습니다. 30분 동안 담가둡니다.

*쌀물을 깨끗한 그릇이나 병에 걸러냅니다.

끓이는 방법

일반적으로 요리에 사용되는 물의 두 배를 쌀 반 컵을 덮습니다. 끓는 물에 쌀을 삶아 사용하기 전에 깨끗한 그릇이나 병에 쌀을 걸러냅니다.

발효 쌀 물

쌀 물을 상온에 12시간 동안 그대로 두어 걸러내고 발효시킵니다. 사용하기 전에 깨끗한 그릇이나 병에 쌀을 거릅니다.

이것을 어떻게 사용 하는가?

*쌀을 삶으면 농축된 쌀뜨물이 되어 더 강한 물이 나오므로 깨끗한 물에 섞어서 사용하셔야 합니다.

*쌀물에 불린 물이 가장 간편합니다. 단, 집중이 되지 않아 빨리 소진될 수 있습니다.

*쌀물을 발효시키는 것은 시간이 가장 오래 걸리지만 발효 과정에서 더 많은 비타민과 영양소가 나옵니다.

참고: 쌀뜨물은 냉장고에 최대 5~7일 동안 보관할 수 있습니다.

피부에 대한 이점

건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데 필수적인 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부한 쌀뜨물에는 영양을 공급하는 항산화제인 페룰린산과 피부 진정에 도움을 주는 유기 화합물인 알란토인이 함유되어 있습니다. 또한 많은 퍼스널케어 제품에서 발견되는 성분인 라우렐황산나트륨(SLS)으로 인한 피부 자극을 치유하는 것으로 알려져 있습니다. 일화적인 증거에 따르면 쌀 물을 하루에 두 번 사용하면 SLS에 의해 손상된 피부에 도움이 됩니다.

세안제

더 부드럽고 빛나는 피부를 위해 화장솜에 쌀뜨물을 묻혀 얼굴에 두드리십시오. (출처: 파일사진)

더 부드럽고 빛나는 피부를 위해 화장솜에 쌀뜨물을 묻혀 얼굴에 두드리십시오. 몇 분 동안 피부를 자연 건조시키십시오. 스킨 케어 루틴의 일부로 매일 사용하거나 일주일에 두 번 사용하십시오. 이것은 피부에 비타민과 미네랄을 공급하는 데 도움이 됩니다.

페이셜 토너

화장솜에 쌀뜨물을 약간 묻혀 얼굴에 펴 바르기만 하면 됩니다. 피부를 조여주고 모공을 최소화하여 매끄럽고 밝은 피부로 가꾸는데 도움을 줍니다.

여드름에 좋다

쌀뜨물은 진정 효과가 있어 여드름 치료에 탁월하다. 수렴제 역할을 하는 동안 발적을 줄이고 향후 발진을 예방하는 데 도움이 됩니다.

일광 화상을 진정

물 위에 떠 있는 꽃

쌀뜨물은 일광 화상의 경우 염증과 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 진정시키려면 냉장고에서 쌀 물을 꺼내 면봉을 사용하여 햇볕에 화상을 입었을 때 즉시 바르십시오.

모발에 대한 이점

헤어 린스

쌀로 머리를 헹구면 모발에 윤기를 더하고 강하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 샴푸와 컨디셔닝 후 쌀뜨물을 모발에 붓고 두피와 모발에 부드럽게 마사지한 후 물로 헹구기만 하면 됩니다.

푸석푸석한 모발의 엉킴을 풀어주고 두피의 pH밸런스를 맞춰줍니다.

쌀로 머리를 헹구면 모발에 윤기를 더하고 강하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁 이미지)

2010년에 국제 화장품 과학 저널(International Journal of Cosmetic Science)에 연구 결과가 발표되었는데, 연구원들은 쌀뜨물을 모발 트리트먼트로 사용하면 탄력, 질감, 마찰 및 곱슬거림 감소 등 여러 이점이 있다고 분명히 밝혔습니다. 이것은 주로 탄수화물인 이노시톨의 존재 때문입니다. 또한 모발의 천연 오일을 손상시키지 않고 pH 수준을 두피와 유사하게 유지하는 데 도움이 됩니다.