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Kareena Kapoor Khan: 검은 소금과 설탕을 곁들인 Nimbu paani는 입덧을 퇴치하는 데 도움이 되었습니다.
Kareena Kapoor Khan은 임신 기간 동안 2시간마다 식사를 했으며 여전히 동일한 다이어트 만트라를 따릅니다. 여배우는 '다히차왈'이나 일반 '달차왈'과 같은 단순한 음식에 버터기름 한 숟가락을 얹는다.
Kareena Kapoor Khan은 건강을 유지하기 위해서는 많은 헌신과 노력, 동기가 필요하다고 믿습니다. (출처: Instagram/therealkareenakapoor) 올해 초 카리나 카푸르 칸은 임신 후 체중 감량 방법에 대한 비밀을 폭로했습니다. Taimur Ali Khan Pataudi의 자랑스러운 어머니는 그녀의 영양사이자 영양사인 Rujuta Diwekar와의 캐주얼한 Facebook 라이브 채팅에서 건강을 해치지 않으면서 체중 감량이라는 자신의 사명에 대해 이야기했습니다. 그녀는 또한 임신 중 건강을 위해 2~3시간마다 식사를 했던 방법을 공개했다. 이제 듀오는 또 다른 라이브 세션으로 돌아왔고 여전히 같은 다이어트 만트라를 믿는 것 같습니다.
Diwekar는 임신 후 2시간마다 식사를 하는 것이 중요합니다. 침착하고 합리적이며 쾌활한 상태를 유지하려면 뇌에 지속적으로 포도당을 공급해야 하기 때문입니다. 비결은 음식을 먹고 자이팔(육두구)을 우유 한 컵에 첨가하여 신경을 진정시키고 숙면에 도움을 주는 것입니다. Kareena는 이에 덧붙여 취침 시간에 육두구를 먹었던 것을 기억합니다.
Kareena는 또한 임산부에게 특히 입덧에 대처하는 방법에 대한 유용한 정보를 많이 제공했습니다. 나는 2시간마다 먹곤 했고 흑염과 설탕을 곁들인 님부 파니나 힌지가 달린 버터밀크를 먹었다.
우리 집에 검은 작은 딱정벌레
공복에 차나 커피를 마시지 마십시오. 바나나 또는 망고, 자문(검은 자두), 리치와 같은 다른 제철 과일을 먹습니다. 사람들은 값비싼 과일을 사려고 서두르고 수천 달러를 쓰고… 차라리 망고 한 개를 먹습니다. 체중도 줄지 않을 때 무슨 소용이 있다고 그녀는 말한다.
그녀는 또한 그녀의 빛나는 피부에 대해 말했습니다. 피부는 내장과 음식과 관련이 있습니다. 음식을 적당량, 적당량 섭취하면 음식의 조합은 완전히 피부와 관련이 있습니다. 아이디어는 장내 박테리아가 당신이 먹는 음식에서 번성하기 때문에 먼저 식단을 수정하는 것입니다.
참나무의 잎
토론의 다른 주제는 임신 중 탈모와 튼살을 제거하는 방법이었습니다.
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