Ishaan Khatter는 최신 비디오에서 근력 훈련 운동을 확인합니다. 손목 시계

비디오에서 Ishaan Khatter는 거미 운동에서 링 머슬업에 이르기까지 다양한 운동을 하는 것을 볼 수 있습니다.

Ishaan Khatter의 최신 운동 비디오는 피트니스 목표가 만들어지는 것입니다. (출처: ishaankhatter/Instagram)

Ishaan Khatter가 피트니스 목표를 달성하기 위해 모든 한계를 뛰어 넘는 것 같습니다. Instagram의 그의 최근 운동 비디오는 그의 극도의 헌신과 힘의 증거이며 우리를 경악하게 했습니다.

공개된 영상에는 25세의 나이로 야외에서 힘차게 운동하고, 어려운 운동을 차례차례 하는 모습이 담겼다. NS 칼리 필리 배우는 경사면에서 거미 운동을 한 다음 나뭇가지에 매달려 거꾸로 크런치를 하는 모습, 전갈 운동, 암벽 등반, 링 머슬업, 피스톨 스쿼트, 팔굽혀펴기 등을 하고 있습니다. 비디오 보기:

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Playtime but I'm not play', Khatter가 비디오에 캡션을 붙였습니다. 셀럽들도 놀라움을 표했다. 와우, Siddharth Chaturvedi가 썼습니다. Anil Kapoor는 다음과 같이 말했습니다. 바스카르 베타 룰리에가 .

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이러한 종류의 근력 훈련은 서기, 잡기, 밀기 등과 같은 큰 근육 그룹을 대상으로 하는 다양한 움직임을 포함하는 캘리스테닉으로도 알려져 있습니다. 이러한 움직임은 종종 최소한의 장비로 리드미컬하게 수행됩니다. 운동은 개인의 체중에 의존하여 근력, 지구력, 유연성 및 협응력을 향상시킵니다.