인기 게시물
대기 오염이 몸을 아프게 합니까? 면역력을 높이는 간단한 가정 요법이 있습니다.
정부는 오염 위기를 통제하기 위한 선제적 조치를 취했지만 이러한 간단한 조치가 감염을 막는 데 도움이 될 것입니다.
다음은 대기 오염 관련 질병을 예방하는 간단한 방법입니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 이랑 오염 수준 수도 델리와 인근 지역에서 사람들이 증가하면서 감기, 기침, 발열, 독감 증상이 나타나기 시작했습니다. 이러한 증상은 콧물, 안구 건조, 인후통에서 쌕쌕거림, 메스꺼움 및 두통에 이르기까지 다양합니다.
이 시기에 보편화된 오염 위기를 통제하기 위한 선제적 조치가 홀수 계획을 포함하여 델리 정부에서 시작되었지만 사람들이 집에서 감염을 예방하기 위해 취할 수 있는 간단한 조치가 있습니다.
흑백 줄무늬 곤충
겨자 기름
머스타드 오일은 장의 모양을 유지하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 배꼽에 겨자 기름을 원을 그리며 문지르면 간과 비장의 위액과 담즙을 자극하는 데 도움이 된다고 합니다. 이렇게 하면 음식이 더 빠르고 쉽게 소화되어 장이 계속 유지됩니다. 배꼽에 오일을 바르면 입술 변색도 치료된다고 합니다.
심황
강황 우유를 섭취하는 것이 유익한 것으로 간주됩니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 강황은 항박테리아 성질이 있는 것으로 알려져 있어 음식에 충분히 섭취해야 합니다. ' 할디 왈라 두드 '는 또한 신체가 감염을 회복하는 데 도움이 된다고 합니다. 우유 한 잔에 강황 가루 또는 페이스트를 한 티스푼 더하면 됩니다. 4-5분간 끓입니다. 따뜻하게 섭취하세요.
초본 차
툴시나 바질을 정기적으로 섭취하면 인후염과 같은 문제를 예방할 수 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 생강과 바질 차를 준비하려면 주전자에 물 1-2컵을 끓입니다. 다진 생강 1숟가락과 생강 5~6장을 넣는다. 툴시 또는 바질 잎을 끓는 물에 넣습니다. 5분간 끓이고 생강과 바질 잎을 걸러냅니다. 물약에 꿀이나 재거를 조금 추가할 수 있습니다.
버터 기름
따뜻한 버터 기름 한 숟가락을 먹거나 음식에 첨가하여 오염을 없애십시오. (출처: 파일사진) 따뜻한 버터 기름 한 숟가락을 먹거나 음식에 첨가하십시오. 정제된 버터의 한 종류인 버터 버터는 공기 중 납과 수은을 포함한 오염 물질의 악영향을 줄일 수 있다고 주장됩니다. 오메가 3 지방산의 훌륭한 공급원으로 여겨지며, 항염증제이자 항산화제가 풍부하여 필수품입니다. 몸의 알칼리성 환경을 촉진하여 질병과 질병이 몸에 나타나기 어렵게 만듭니다.
재거리
철분이 풍부한 음식은 혈액의 헤모글로빈 수치를 향상시켜 공해와 싸우는 면역력을 높일 수 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) Jaggery는 항염 효과가 있으며 철분이 풍부합니다. 따라서 Jaggery는 면역력을 높이므로 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 철분이 풍부한 음식은 혈액의 헤모글로빈 수치를 개선하여 산소 운반 능력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이것은 오염의 심각한 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.
베타 카로틴
시금치는 베타카로틴의 풍부한 공급원입니다. (출처: 파일사진) 베타 카로틴은 환경에서 자유 라디칼과 오염 물질의 존재로 인해 유발되는 염증을 조절하는 데 필요합니다. 베타 카로틴의 좋은 공급원은 고수풀, 호로파, 상추, 시금치입니다. 항산화제가 풍부한 이 카로티노이드는 섭취 시 비타민 A로 전환되어 오염 물질을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
어떤 종류의 게가 있습니까?