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Hugh Jackman은 팬들에게 피부암을 두려워한 후에 자외선 차단제를 바르라고 조언합니다. 들어야 하는 이유가 여기에 있습니다.
자외선 차단제를 바르는 것이 피부암을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 외출 시 자외선 차단제를 바르고, 집에 돌아와서 몸을 씻으십시오!
자외선 차단제를 바르는 것이 피부암을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. (출처: 파일사진) 울버린 스타가 최근 기저 세포 암종 치료에 대해 공개하면서 피부암과의 전쟁은 휴 잭맨에게 끝이 없는 것 같습니다. 코에 붕대를 감고 48세의 그는 자신의 트위터와 인스타그램 계정에 가장 흔한 형태의 피부암으로 고통받고 있다고 올렸습니다.
또 다른 기저 세포 암종. 잦은 신체 검사와 놀라운 의사 덕분에 모든 것이 잘되고 있습니다. 옷을 벗은 것보다 입는 것이 더 나빠 보인다. 맹세합니다! #wearsunscreen, Jackman이 함께 게시됨 사진 . 그가 질병에 걸린 것은 이번이 처음이 아니다. 시드니 태생의 배우는 2013년부터 자신의 몸에서 더 일찍 제거된 다른 기저 세포 암종에 대한 게시물도 공유했습니다.
기초 세포. 가장 가벼운 형태의 암이지만 그럼에도 불구하고 심각합니다. SUNSCREEN을 사용하고 정기 검진을 받으십시오. 그는 작년에 자신의 팬을 통해 경고했습니다. 인스타그램 게시물 .
태양에 장기간 또는 강렬한 노출에 의해 유발되는 기저 세포 암종(BCC)은 미국에서 4백만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 이 질병은 주로 얼굴, 귀, 코, 목, 어깨 또는 등과 같이 태양 광선에 더 민감한 노출된 신체 부위에 영향을 미칩니다. 피부가 하얗거나 머리가 밝은 사람들에게 더 많이 발생합니다. 호주에서 태어나고 자란 Jackman의 어린 시절도 중요한 이유 중 하나입니다. 연구에 따르면 호주의 피부암 위험은 미국보다 2~3배 높습니다.
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자외선 차단제를 바르는 것은 질병으로부터 안전하게 지낼 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 대부분의 사람들은 자외선 차단제가 태닝에 대해서만 보호 기능을 제공한다고 생각하지만, 자외선 차단제는 피부 화상, 광노화, 주름 색소침착 문제 등, 심한 경우 피부암에도 똑같이 효과적입니다. 태양의 자외선 A와 B를 모두 차단하는 자외선 차단제가 가장 좋습니다. 델리에 기반을 둔 저명한 피부과 의사 Deepali Bhardwaj 박사의 다음 팁을 읽고 피부 유형에 적합한 자외선 차단제를 선택하십시오.
피부를 위한 첫 번째
자외선 차단제가 피부에 가장 먼저 바르는지 확인하십시오. 자외선 차단 역할도 합니다. 그 위에 데이 크림을 바르고 파운데이션이나 BB 크림을 바릅니다.
워터프루프 자외선 차단제를 사용하세요
태양의 가혹한 UVA 및 UVB 광선으로부터 자신을 보호하려면 30 SPF(자외선 차단 지수)를 선택하십시오.
빨리 바꾸세요
피부를 가장 잘 보호할 수 있도록 6개월마다 자외선 차단제 브랜드를 변경하십시오. 또한 피부가 특정 종류/브랜드/내용물에 면역되지 않도록 도와줍니다.
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피부 타입에 맞는 것
지성 피부: 젤 기반의 자외선 차단제를 사용하십시오.
건성 피부: 특히 메이크업을 하려는 경우 매트한 마무리의 자외선 차단제 모이스처라이저를 사용하십시오. 잔여층을 남기지 않는 크림 베이스도 효과가 있다.
민감한 피부: 올바른 종류의 자외선 차단제에 대해서는 피부과 의사와 상의하십시오.
이 질병에 대해 배울 수 있는 유일한 안심할 수 있는 것은 그것이 치명적이지 않고 신체의 다른 부분으로 퍼지지 않는다는 것입니다. 그러나 장기간 치료하지 않으면 상황이 추악해질 수 있으며 영향을받는 사람은 광범위한 수술이 필요합니다.
SPF 작동 방식
SPF가 높을수록 더 효과적일 수 있습니다. SPF는 착용자가 장시간 지속적으로 태양에 노출될 때만 중요합니다. 대부분의 인디언 스킨의 경우 SPF 26 이상이면 충분합니다. 그러나 SPF 26이든 SPF 50이든 지속적으로 태양 아래에 있을 때는 3시간 후에 덧발라야 합니다. 자외선 차단제 병을 항상 휴대하십시오.
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건강 문제
자외선 차단제가 알레르기가 있을 수 있다고 생각하십니까? 걱정하지 마십시오. 자외선 차단제에는 2003년 이전에 일부 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 영양소인 PABA 또는 파라-아미노벤조산이 포함되어 있었습니다. 그러나 오늘날 자외선 차단제에는 PABA가 거의 포함되어 있지 않습니다. 그러니 안심하고 거품을 내십시오! 또한 자외선 차단제는 비타민 D 결핍을 일으키지 않으며 과학적으로 입증되었습니다.
비용은 중요하지 않습니다
비싼 선크림 병은 더 효과적이지 않습니다. 병을 구입할 때 내용물이 UVA와 UVB를 모두 측정해야 하는지 확인하십시오. 실제로 중요한 것은 자외선에 노출되기 10~15분 전에 선크림을 바르고 3시간마다 덧발라야 한다는 것입니다.
외출 시 자외선 차단제를 바르고, 집에 돌아와서 몸을 씻으십시오!
Instagram 게시물에서 Jackman의 주의 사항을 읽어보세요.