스팀과 허브 / 오일을 치료 적으로 사용하는 방법

오늘 아침 일찍 내 아들은 나와 함께 침대로 기어 들어갔다.

그는 자신이 나쁜 꿈을 꾸었다 고 말했다. 그의 호흡은 스노클링을 통해 흐르는 것처럼 들렸다.

내 아들처럼 당신의 가정에 누군가가있을 수 있습니다. 그는 아프지 않고 혼잡 한 것도 아닙니다.

그의 비강은 날씨가 변할 때 짜증나고 간질이는 경향이 있습니다. 여기 오하이오에서 우리가 집을 닫고 우리 펠릿 스토브를 켠 몇 밤 동안 충분히 추워졌습니다. 이 유형의 열은 마지막으로 수확 한 허브를 말리는데 도움이되며 경제적이며 겨울철에 연료를 사용하지 않고 집을 더 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 그러나이 스토브는 공기 중의 수분을 빨아들입니다.

내 아들 같은 사람에게는 밤에 재채기와 스노클링 호흡이 많이 필요합니다. 남편에게는 이것이 때때로 코피를 의미 할 수 있습니다.

세상에서 가장 흔한 꽃

코의 건조한 점막은 네티 포트의 간단한 식염수 혼합물로 해결할 수 있습니다. 이 치료법은 일주일에 한 번 알레르기 계절 (또는 강렬한 건조기 동안)이 비강에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 성인에게도 효과적입니다 (활동적인 감염이나 혼잡이없는 경우).

내 아들을위한 네티 팟? 별로. 그는 물에 대한 건강한 두려움을 가진 5 살입니다. 목욕 시간에 귀마개가 필요하지 않은 것은 몇 년 전이었습니다. 그리고 왜 (내 목소리의 맨 위에) 그가 오래 전에 멈 췄던 싱크대 위로 머리를 앞으로 자발적으로 기울여야 하는가를 설명하기를 원한다.

작은 검은색과 주황색 나비

그래서 우리 집에서 작은 사람들을위한 해결책은 치료 용 증기를 사용하는 것입니다.

기본 치료 스팀 사우나를 수행하는 방법

1 단계

1 인당 2-3 컵의 물을 끓입니다.

2 단계

뜨거운 물을 그릇에 붓습니다.

3 단계

허브 또는 에센셜 오일을 추가하십시오. 선택은 치료하려는 대상에 따라 다릅니다. 허브의 경우 각 품종의 작은 꼬집음을 추가하십시오. 에센셜 오일의 경우 1-2 방울 만 사용하십시오! (여기에서 유기농 허브와 100 % 순수 에센셜 오일을 찾으십시오.)

4 단계

사람의 머리와 그릇 양쪽에 수건을 즉시 씌 웁니다. 그들이 서있을 수있는 한 수면 가까이에서 얼굴을 잡게한다.

5 단계

타이머를 5-8 분 동안 설정하고 가능한 한 수건 아래에 두십시오.

내 아들, 심지어 그의 어린 나이에도 분출 한 나이가 협력하여 수건 밑에 앉을 것입니다. 그는 비밀리에 자신의 작은 요새에있는 것이 재미 있다고 생각합니다. 이 치료법을 사용할 때마다 부비동에 숨겨져있는 것이 풀릴 수 있습니다. 티슈 상자를 가까이 두십시오.

치료 증기에 대한 허브 제안

다음은 다양한 치료 증기에 사용할 수있는 훌륭한 허브 조합입니다.

유칼립투스, 페퍼민트, 로즈마리 감기와 혼잡

로즈, 컴프리 및 카모마일 미용 치료 및 건성 피부용

라벤더, 페퍼민트, 홉- 두통

보라색 꽃을 피우는 야생 나무

컴프리, 귀리, 마시멜로 건조한 부비동

컴프리와 톱풀 코피가있는 건조한 부비동

(여기에서 치료 증기에 대한 허브 또는 여기에서 에센셜 오일을 찾으십시오.)