유머가 스트레스 없이 행복한 삶을 영위하는 데 어떻게 도움이 되는지

'누구나 더 웃기는 법을 배울 수 있다. 그리고 모든 것은 선택에서 시작됩니다.'라고 유머 엔지니어인 Andrew Tarvin은 말합니다.

유머는 대부분의 장벽을 초월할 수 있다고 Andrew Tarvin은 말합니다. (출처: YouTube/TEDx Talks)

과로하고, 과소 평가되고, 스트레스로 가득 차고, 수면이 부족한 오늘날의 문화에서 유머는 필수 요소라고 세계 최초의 유머 엔지니어 앤드류 타빈은 말합니다. P&G에서 IT 프로젝트 관리자 직을 그만둔 후 Andrew는 사람들에게 직장에서 유머의 중요성을 가르치기 위해 전 세계를 여행했습니다. 그는 사람들이 유머를 가지고 있으면 좋은 것으로 생각한다고 말합니다. 실제로 유머는 필수품입니다. 유머는 사람들의 말을 듣게 만들고 장기 기억력을 높이고 이해력을 높이고 학습을 돕고 메시지를 전달하는 데 도움이 된다고 그는 설명합니다.

Tarvin은 다음과 같이 말합니다. 많은 사람들은 사람들을 웃게 만드는 능력이 어떻게든 우리의 DNA에 암호화되어 있는 것처럼 인식합니다. 그러나 현실은 유머가 하나의 기술이고, 그것이 기술이라면 배울 수 있다는 뜻입니다. 그는 대학에서 즉흥 그룹의 일원이 된 경험과 그것이 그가 인생의 주요 교훈을 배우는 데 어떻게 도움이 되었는지 이야기합니다.

그는 스탠드업에서 우리는 당신의 관점을 공유하는 방법에 대해 배울 수 있다고 말합니다. 우리는 연결하는 방법으로 관점을 공유할 수 있습니다. 우리는 또한 요점을 만드는 방법으로 관점을 공유할 수 있습니다. 즉석에서 우리는 관점을 탐구하고 높일 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 즉흥 연주의 기본 마인드가 '네, 그리고...'이기 때문입니다. 유머를 만드는 데 사용할 수 있다면 다른 사람들과 연결하는 방법으로도 사용할 수 있습니다. 마지막으로, 그는 우리가 성과에 대한 헌신의 중요성에 대해 배울 수 있다고 말합니다.

Tarvin은 다음과 같이 결론을 내립니다. 현실은 직업 만족도, 전망, 스트레스 관리 방식은 전적으로 귀하의 책임이며 귀하가 선택하는 것입니다. 그리고 이것은 유머의 기술입니다. 그것은 당신의 관점을 공유하는 것으로 시작하고 우리는 그 관점을 탐구하고 고양시킵니다. 그리고 우리는 일과 삶 모두를 '예-앤'하고 마침내 연습하고 공연하고 반복합니다.

누구나 더 재미있게 배울 수 있습니다. 그리고 그것은 모두 선택, 유머를 사용할 방법을 찾기 위한 선택으로 시작됩니다. 그는 끝을 맺습니다.