2017년 피트니스 산업은 어떻게 진화했나: 5가지 가장 큰 트렌드

우리는 지식과 그것이 제시하는 다양한 선택뿐만 아니라 무엇이 우리에게 효과가 있는지에 대한 자기 인식 측면에서 건강과 피트니스를 위한 매우 풍부한 시간에 살고 있습니다.

긍정적인 자아상을 향한 움직임은 피트니스에 대한 전체론적 접근을 향한 진화에서 매우 중요한 단계입니다. (출처: Thinkstock 이미지)

고출력 에어로빅 운동이 미국의 레그 워머 산업을 지원하는 데 전적으로 책임이 있었던 1980년대의 운동 혁명 이후로 우리는 먼 길을 왔습니다. 또는 90년대를 통해 전설적인 Arnold Schwarzenegger에 의해 부분적으로 대중화된 하드코어 보디 빌딩 산업으로 성능 향상 장치의 부상을 일으켰습니다. 몇 년 동안 몇 가지 피트니스 트렌드가 사라지자 빠르게 불타올랐습니다. 일부는 계속 진행했지만 다른 일부는 고전적인 주제에 다양한 변형을 적용했습니다.

우리 문화의 다른 모든 측면과 마찬가지로 피트니스에 대한 접근 방식도 진화했습니다. 2017년에는 더 많은 사람들이 피트니스에 더 쉽게 접근할 수 있게 되었습니다.

이에 대한 큰 이유는 지속적으로 비용을 저렴한 수준으로 낮추고 연간 계약이 없는 고객을 유치하고 최신 기술과 24시간 액세스를 수용하는 전국적으로 저예산 피트니스 체인이 엄청나게 증가했기 때문입니다. 대체로 이것은 긍정적인 추세입니다.

이와 함께 전반적인 웰빙의 척도로서 정신 건강을 더 강조하는 의식의 새로운 물결이 일어나고 있습니다. 의심할 여지 없이, 우리는 지식과 그것이 제시하는 다양한 선택뿐만 아니라 무엇이 우리에게 효과가 있는지에 대한 자기 인식 측면에서 건강과 피트니스를 위한 매우 풍요로운 시대에 살고 있습니다.

2017년의 반이 지난 지금, 우리는 올해의 주요 트렌드 중 일부를 살펴보고 더 큰 정신적, 육체적 건강에 어떤 의미가 있는지 살펴봅니다.

체육관 내부 분위기가 좋아지고 있습니다.

체육관 트레이너의 평균 지식 기반이 향상되고 있는 이유는 소비자들도 자신이 가르치는 운동에 대해 스스로 조사하기 위해 인터넷을 뒤지고 있기 때문입니다. (출처: Thinkstock 이미지)

피트니스 의식의 새로운 물결은 모양을 만드는 데 조금 더 도움이 된 체육관의 일반적인 환경 변화에 의해 부분적으로 촉진되었습니다. 치열한 경쟁으로 인해 전국의 체육관은 이제 소비자에게 우수한 품질의 장비와 최신 기술을 제공하는 것이 더 이상 경쟁력 있는 가격대에서 사치가 아니라는 것을 깨달았습니다.

운동 과학 전문가이자 피트니스 전문가인 Deckline Leitao는 다음과 같이 동의합니다. 비용은 더 적을 수 있지만 대부분의 피트니스 프랜차이즈는 고객에게 양질의 장비를 제공하는 것이 더 이상 사치가 아니라 비즈니스를 유지하기 위한 필수 요소라는 것을 알고 있습니다. 이것은 체육관이 기본 장비로 할 수 있었던 시대와는 거리가 멀다.

더 중요한 것은 소비자들도 자신이 배우고 있는 운동에 대해 스스로 조사하기 위해 인터넷을 뒤지고 있기 때문에 체육관 트레이너의 평균 지식 기반도 향상되고 있다는 것입니다. 이제 트레이너와 고객 간의 대화가 더 많아졌습니다. 또한 이 업계에서는 정신 건강이 신체 건강만큼 중요하다는 인식이 커지고 있습니다. 개인 트레이너와 체육관이 조언을 제공할 때 이를 고려하기를 기대할 수 있습니다.

운동은 함께 하면 언제나 좋다

경쟁력을 키울 수 있는 그룹 환경이 필요한 사람들이 많기 때문에 그룹 피트니스 캠프에 대한 수요는 항상 있을 것입니다. (출처: Thinkstock 이미지)

최근 몇 년 동안 그룹 피트니스 수업은 일반적인 다리, 둔부 및 코어 트레이닝에서 격렬한 스텝 에어로빅, HIIT, 유산소 킥복싱 등과 같은 보다 맞춤화된 운동으로 이동하면서 크게 발전했습니다. 부트 캠프로 전환하는 데에는 크게 두 가지 이유가 있습니다. : 첫째, 적당한 가격대에 괜찮은 퍼스널 트레이너를 찾기가 어렵기 때문입니다. 둘째, 혼자 운동할 동기가 충분하지 않습니다.

집에 있는 작은 검은 곤충

소비자에게 큰 도움이 되는 것은 이러한 부트 캠프 중 일부가 강의 계획에 주의를 기울이는 대규모 피트니스 체인을 통해 제공되는 업계의 신뢰할 수 있는 피트니스 전문가에 의해 고안되었다는 것입니다.

부트 캠프의 가장 큰 장점은 그룹으로 운동하고 시간이 지남에 따라 트레이너, 클래스, 클럽 및 그룹에 대한 소속감을 키울 수 있다는 것입니다. 이것은 사람들이 더 열심히 훈련할 뿐만 아니라 수업에 참가할 수 있기를 고대하는 데에도 도움이 된다고 Leitao는 말합니다.

휘트니스 업계 최고의 전문가 중 한 명인 카이자드 카파디아(K-11 Fitness Management)는 자체 시설을 운영하고 있으며 경쟁력을 높이고 항상 운동을 끝내기 위해 그룹 환경이 필요한 사람들이 많기 때문에 그룹 피트니스 캠프에 대한 수요는 항상 있을 것이라고 말합니다. 혼자 훈련할 때보다 그룹으로 더 많은 노력을 기울인다. 진정으로 의미가 있는 GroupX 활동은 격렬한 스텝 에어로빅, 스피닝(실내 그룹 사이클링), 무술에서 발차기와 펀치를 빌린 Combat Cardio Classes입니다.

그러나 Capadia는 저항 기반 웨이트 트레이닝 운동이 인증된 개인 트레이너와 일대일 기준으로 가장 잘 배우고 수행할 수 있다고 경고했습니다.

보다 긍정적인 신체 이미지를 향한 노력

피트니스는 이제 일부 마음챙김 피트니스 트레이너가 사람들이 외모를 바꾸는 것보다 외모에 대해 느끼는 방식을 바꾸는 데 더 집중하는 변화를 겪고 있습니다. (출처; Thinkstock 이미지)

가장 큰 행동 변화는 사람들 사이에서 긍정적인 신체 이미지 인식을 향한 점진적인 변화입니다. 지난 몇 년 동안 부분적으로는 전 세계적으로 몸에 긍정적인 운동을 함으로써 사람들은 사회가 '받아들일 수 있는' 것으로 간주하는 것에 도전하기 시작했습니다.

또한 패션 및 건강 잡지에서 판매되는 비현실적인 아름다움 표준에 대한 대화가 증가하고 있으며, 몸매를 만든다는 것이 식스팩 복근을 파문을 의미하지 않는다는 근본적인 깨달음이 있습니다. 그 결과 감정적으로 더 건전한 새로운 세대의 사람들이 생겨났습니다. 피트니스는 이제 일부 마음챙김 피트니스 트레이너가 사람들이 외모를 바꾸는 것보다 외모에 대해 느끼는 방식을 바꾸도록 돕는 데 더 집중하는 변화를 겪고 있습니다.

Leitao는 긍정적인 자아상을 향한 이러한 움직임이 건강에 대한 총체적인 접근 방식을 취하는 진화에서 매우 중요한 단계라고 말합니다. 특히 인도는 옛날에 건강하고 자연스러운 아이콘으로 시작했으며 초과 근무는 비현실적인 체격과 인물에서 영감을 받았습니다. . 아마도 문화 피트니스 시계가 완전히 돌았고 사람들은 자연스럽고 현실적인 방법이 진정한 거래임을 깨달았을 것이라고 덧붙입니다.

사람들은 다른 방식보다 자신에게 적합한 피트니스 기기를 만들고 있습니다.

피트니스 트래커는 동기를 부여할 수 있지만 너무 의존해서는 안 됩니다. (출처: Thinkstock 이미지)

웨어러블 가제트가 처음 출시되었을 때 사람들은 맹목적으로 따라가서 일반 사용자에게 제시할 피트니스 목표를 달성했습니다.

이제 상황이 바뀌고 있습니다.

대신 사람들은 이제 개인의 필요와 성취에 맞게 이러한 웨어러블 기기를 조정하고 있습니다. 우리는 이제 초기의 기믹 단계에서 벗어났다고 해도 과언이 아닙니다. 웨어러블 가제트가 우리의 활동에서 분석하는 일부 통계는 이제 우리가 생활 방식에 중대한 변화를 가져올 수 있는 합법적인 도구로 이를 수용함에 따라 더 의미가 있는 것 같습니다.

하지만 웨어러블 피트니스 기기에 너무 의존하지 말라고 Leitao는 말합니다. 그는 하루가 끝나면 목표를 달성하는 데 도움이 되는 것은 가제트 자체가 아니라 가제트의 적용이라고 말합니다. 모든 최신 피트니스 기기를 사고 이야기하다가 결국 보관하게 되는 사람이 되지 마십시오.

Capadia는 피트니스 트래커가 동기를 부여할 수 있지만 너무 의존해서는 안 된다고 덧붙입니다. 그들은 우리를 노예로 만들지 말고 우리를 위해 일해야 한다고 말했습니다.

피트니스 산업은 마침내 온라인을 받아들였습니다.

지난 세기에야 인터넷이 등장했고 Skype와 같은 화상 통화 애플리케이션이 2003년 초부터 등장했습니다. 그러나 이상한 점은 피트니스 업계가 개인 트레이너를 예약하여 온라인으로 소비자에게 다가가는 이점을 이제서야 받아들였다는 것입니다. 인도에서는 지난 10년 동안 미국처럼 온라인 코칭 수업이 아직 시작되지 않았습니다. 그러나 이제 환영할 만한 변화는 개인 트레이너를 그 어느 때보다 쉽게 ​​예약할 수 있다는 것입니다. 시간 단위에서 월 단위로 이 서비스를 제공하는 웹사이트가 많이 있습니다. 이는 소비자가 이제 더 많은 선택권을 갖고 자신의 요구 사항에 가장 적합한 사람을 예약할 수 있음을 의미합니다. 또한 보디빌더, 피트니스 전문가, 물리치료사, 요가 교사, 체중 감량 전문가와 건전한 조언을 얻기 위해 더 많은 노력을 기울이지 않고 비용을 지불할 의향이 있는 사람들을 연결하는 여러 온라인 상담 플랫폼이 있습니다.