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치라타 허브를 매일 먹어야 하는 이유
Chirata는 'Swertia Chirata'(학명), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata' 등으로도 알려져 있습니다.
이 허브를 매일 섭취하면 몸에서 독소를 제거하여 간을 보호할 수 있습니다. 또한 새로운 간 세포의 생성을 도울 수 있습니다. (출처: 게티/씽크스탁) 우리는 쓴 맛을 즐기는 사람이 많지 않다는 것을 인정합니다. 따라서 chirata 허브는 즐길 수 있는 것이 아닙니다. 그러나 이 마법의 허브의 수많은 건강상의 이점으로 인해 어쨌든 자원 봉사를 할 가능성이 높습니다. 이번 독감 시즌과 앞으로의 모든 계절에 면역력을 높이고 싶다면 식단에 허브를 포함시켜야 합니다. 다음은 먼저 알아야 할 몇 가지 사항입니다. 읽어.
허브에 대해
Chirata는 염증을 줄이고 말라리아와 싸울 수 있는 화학 물질을 함유하고 있다고 믿어지기 때문에 의약 목적으로 사용됩니다. 발열, 변비, 위장 장애, 식욕 부진 또는 장내 기생충이 있는 경우 식단에 치라타를 추가할 수 있습니다. 더 많은 과학적 증거가 필요하지만, 치라타는 일반적으로 음료 형태로 섭취하는 것이 안전한 것으로 간주됩니다. 모든 것과 마찬가지로 과도한 사용은 바람직하지 않으며 음료에 포함된 치라타 허브의 양에 주의해야 합니다. 그것의 과잉은 당신의 미뢰를 엄청나게 쓰게 만들 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.
별칭
Chirata는 'Swertia Chirata'(학명), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata' 등으로도 알려져 있습니다. 이 꽃 피는 식물은 인도와 부탄의 산악 지역에서 3-4피트 높이까지 자랄 수 있다고 합니다. 맛은 상당히 쓰고 약간 맵습니다.
매일 한 잔씩 마시면 몸에서 독소가 배출되고 발진, 가려움증, 작열감 및 발적과 같은 다양한 상태를 치료할 수 있습니다. (출처: 게티/씽크스탁) 영양가
허브는 함께 강력한 효과를 내는 다양한 성분으로 가득 차 있습니다. 여기에는 산화 방지제, 알칼로이드 및 크산톤, 키라타닌, 키라톨, 팔미트산과 같은 배당체가 포함됩니다.
건강 혜택
이 허브를 매일 섭취하면 몸에서 독소를 제거하여 간을 보호할 수 있습니다. 또한 새로운 간 세포의 생성을 도울 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 치라타는 구충제로 간주됩니다. 몸에서 회충과 촌충을 제거할 수 있습니다. 피부 건강에도 도움이 됩니다. 매일 한 잔씩 마시면 몸에서 독소가 배출되고 발진, 가려움증, 작열감 및 발적과 같은 다양한 상태를 치료할 수 있습니다. 허브는 또한 몸에 더 많은 혈액을 생성하여 빈혈에 도움이 된다고 믿어집니다.
식단에 포함시키기 전에 의사/영양사와 상의하는 것이 항상 권장됩니다.
단점
유일한 단점은 쓴 것을 마실 수없는 사람들에게는 어려운 음료가 될 것입니다. 쓴 맛도 약간의 구토를 유발할 수 있습니다.