기억을위한 허브 : 로즈마리 세이지 은행 나무 및 기타!

우리가 새해 자정에 치는 노래는 스코틀랜드의 시인 Robert Burns에 의해 쓰여졌거나 오히려 제 시간에 포착되었습니다. Auld Lang Syne는 노래의 작곡을 미리 정한 전통의 일부인 것으로 보입니다. 그러나 글을 쓰는 시점부터는 연말에 열리는 축하 행사와 관련이 있습니다.

노래는 정말 질문입니다. 우리는 오래된 지인과 시대를 잊어 버리는 것이 옳습니까? 우리가 노래를 부르면서 우리 자신과 다른 사람들에게 경고합니다. 이제 우리는 앞으로 나아갈 동안 오랜 우정과 과거를 좋아한다는 것을 기억해야합니다.

기억의 허브

허브는 항상 기억력을 높이기 위해 의식적으로나 신체적으로 사용되어 왔습니다. 그들 중 일부는 오늘날 우리에게 공통적이며 일부는 놀라움으로 올 수 있습니다.

꽃처럼 장미가 피어 있는 나무들

로즈마리 ( Rosmarinus officinals )

추억의 약초! 로즈마리는 오랫동안 기억과 우정과 관련이있었습니다. 새해에 얼마나 적합한 지. 로즈마리 차는 항염증제이며 뇌 기능을 보호하는 수지가 풍부합니다.

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세이지 ( 샐비어 officinalis )

연구에 따르면 기억과 기분과 관련된 세이지 소비의 이점이 밝혀졌습니다. 알츠하이머 환자에게 임상 적으로 사용되어 큰 가능성을 보여주었습니다.

(여기서 유기 말린 세이지를 찾으십시오.)

사막에 식물 3개

은행 나무 ( 은행 나무 bilob a) 및 Gotu Kola ( 센테 넬라 아시아 티카 )

이 두 허브는 종종 기억을위한 허브 보충제와 함께 발견됩니다. 이것은 좋은 기억입니다. 그들은 혈액 / 뇌 장벽을 가로 질러 혈류를 개선하는 전문가입니다. 우리 뇌의 세포가 적절한 혈류를 받으면 적절한 수준의 산소와 영양으로 씻겨집니다. 이것이 우리의 전반적인인지 기능을 얼마나 향상시킬 수 있는지 상상할 수 있습니다.

(여기에서 유기 은행잎을 찾아 여기에서 콜라를 찾으십시오.)

블루 베리 ( 백시 늄 spp.)

시력을 보호하는 데 도움이되는 블루 베리의 동일한 안토시아닌도 뇌 기능을 보호하고 기억력을 향상시키는 것으로 보입니다. 그것들은 뇌의 스트레스 손상을 막는 방식으로 신경 보호적인 것으로 보입니다. 당신이 선택한 어떤 형태로든 매일 블루 베리를 섭취하면 인지력이 향상됩니다.

녹차 ( 카멜리아 시넨 시스 )

우리의 심장 혈관 시스템을 보호하기 위해 잘 알려진 항산화 성분은 일반적으로 우리의 기억과 뇌 기능을 보호하는 것으로 보입니다. 녹차에는 카페인 함량이 있으므로 녹차 섭취와 함께 다른 뇌 식품을 회전시키는 것이 좋습니다. 과용하지 마십시오.

흰 꽃이 핀 키 큰 나무

(여기서 유기농 녹차를 찾으십시오.)

바 코파 바 코파 모니 에리 )

뇌에 대한 적응성 강장제 인 아유르베 다 허브. 신경계의 중요한 부분에 대한 스트레스의 영향을 줄이는 것으로 보입니다. 학습 능력과 명확한 사고력을 높이는 데 사용되었습니다.

올해 저는 새해 칵테일을 없애고 Auld Lang Syne를 연습하기 위해 설탕을 주입하고 있습니다!

도토리를 생산하는 나무의 종류

로즈마리 주입 설탕

성분

• 신선한 로즈마리
• 과립 설탕 (소금으로도 가능)

지도

좋아하는 과립 설탕을 선택하고 밀봉 가능한 유리 용기에 번갈아 가며 말린 로즈마리와 층을 번갈아 가십시오. 뚜껑을 덮고 1-2 주 동안 어두운 옷장에 두십시오. 설탕을 사용할 준비가되면 로즈마리를 체로 쳐서 설탕을 분리하여 영구 보관 용기에 넣으십시오.

쓰다

유리를 림 (rim)하려면 알코올을 소량의 알코올에 담그고 약 10 초 동안 건조시킵니다. 평평한 접시에 설탕을 놓고 접시에 칙칙한 유리 테두리를 담그십시오. 이것은 새로운 유리를 축하 할 때 작년의 장점을 기억하는 데 도움이되는 여분의 차기를 가진 아름다운 유리를 가져옵니다!

새해 복 많이 받으세요! 다가오는 새해를 맞이하기 전에 한 해의 모든 사랑과 우정을 기억하시기 바랍니다.