파이어 사이다와 같은 건강 토닉이지만 양 고추 냉이

Fire Cider는 최악의 바이러스 나 버그까지 제거 할 수있는 강력한 강장제로 1 년 내내 건강을 증진시킵니다. 와사비의 팬이 아니라는 것을 제외하고는 너무나 좋은 일이 많이 있습니다. 나는 그것이 나에게 정말 좋다는 것을 알고 있지만 그것을 피하기 위해 나아갈 것입니다. 그래서 나는 비슷한 이점이 있지만 성분이 다른 겨울 건강 토닉을 생각해 냈습니다.

겨울 건강 토닉을 만드는 방법

베이스

Fire Cider 또는 Master Tonic과 같은 대부분의 면역 강화 음료는 식초로 시작합니다. 사과 사이다 식초는 많은 영양분을 함유하고 있기 때문에이 경우 가장 좋습니다. (나만의 사과 식초를 만들거나 여기에서 구입하는 방법을 배우십시오.) 허브와 향신료에서 화합물을 쉽게 빼낼 수 있으며 여전히 선반에 안정적으로 남아 있습니다.

흰 점이 있는 갈색 거미

이것을 기초로 사용하거나 사과 사이다 또는 다른 과일 주스를 사용할 수 있습니다. 주스를 사용하는 경우 주스를 다르게 취급해야하며 선반이 안정적이지 않기 때문에 냉장고에 보관해야합니다. 두 가지 요리법을 포함하겠습니다.

다른 재료들

Fire Cider 및 Master Tonic과 마찬가지로 감귤류로 시작할 수 있습니다.

• 나는 레몬, 라임, 오렌지, 자몽 . 그들은 모두 다른 유익한 특성을 가지고 있지만 모두 비타민 C와 다른 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 이것을 씻어 탁구 공 크기의 껍질로 껍질을 벗기십시오.
• 던져 사과 덩어리로 자르십시오. 소량의 시안화물이 포함되어 있고 믹스에 추출 할 기회를 원하지 않으므로 씨앗을 제거하십시오. 복용량은 상대적으로 적지 만 씨앗이 너무 많으면 쌓일 수 있습니다.
• 다음으로 뿌리 . 생강은 훌륭한 선택입니다. 더 많은 표면적과 더 쉬운 추출을위한 화격자.
• 양 고추 냉이 대신에 나는 심황과 galangal 생강과 밀접한 관련이있는 아시아 뿌리 줄기. 양념과 열이 나지만 양 고추 냉이보다 훨씬 온화합니다. 이것을 작은 덩어리로 자르거나 생강처럼 창살을 만들 수 있습니다.
• 양파와 마늘 그들은 많은 바이러스를 도울 수 있기 때문에 좋은 선택입니다. (단 더 강장제를 선호하기 때문에 이것들을 광산에 첨가하지 않습니다.)
• 카이엔 (또는 다른 고추)는 필수입니다. 이 향신료는 종종 몸을 움켜 쥐기 전에 시스템에서 어떤 감각을 쫓아내는 데 도움이됩니다.
• 엘더베리 훌륭한 추가이며 믹스를 짙은 자주색으로 바꿉니다. (여기서 찾으십시오.)
• Roselle 또는 밤색 히비스커스 , 많은 항산화 물질을 추가하고 진한 빨간색으로 바꿉니다.
• 해당 지역에 있다면 붉은 옻나무 열매 더 많은 산화 방지제.
• 하디 오렌지 내 지역에서 풍성하게 자랍니다. 진정한 오렌지색이 아닌이 작은 퍼지 과일은 매우 신선하고 맛있습니다. 그들은 훌륭한 맛과 산화 방지제를 추가합니다.
• 허브 백리향, 로즈마리, 오레가노, 민트 등도 좋습니다.

방법

식초베이스를 사용하는 경우 , 모든 것을 갤런 유리 병에 넣고 식초로 재료를 덮을 수 있습니다. 잘 저 어서 플라스틱 포장지 또는 왁스 칠한 종이로 덮고 뚜껑을 덮으십시오.

흰 반점이 있는 검은 무당벌레

플라스틱 랩은 식초가 뚜껑에 닿지 않도록합니다. 이것을 때때로 저어 주면서 몇 주 동안 카운터에 두십시오. 작업이 끝나면 병을 풀고 어두운 곳에 보관하여 성능이 저하되지 않도록하십시오. 이것은 몇 달 동안 계속 될 것입니다.

주스베이스를 사용하는 경우 믹스를 해독해야합니다. 모든 재료를 스테인리스 스틸 스톡 포트와 같은 큰 포트에 넣습니다. 사용하기로 결정한 과일 주스로 뚜껑을 덮고 뚜껑의 상단이 냄비에 있도록 뒤집어 뒤집어 놓으십시오. 그 이유는 증기로 빠져 나올 수있는 좋은 물건을 잡기 위해서입니다. 뚜껑에 응축되어 냄비에 다시 떨어집니다.

메인주에 있는 소나무 종류

뿌리가 부드러워 질 때까지 몇 시간 동안 끓입니다. 시원하고 긴장. 냉장고에 1 주일 정도 보관하거나 냉동 할 수 있습니다. 아이스 큐브 트레이에 넣고 개별 복용량으로 얼립니다. 냉동되면 아이스 큐브 트레이에서 꺼내 냉동고 안전 용기에 보관하십시오.

강장제 사용법

위에서 언급했듯이, 동결하면 미리 만든 복용량을 준비한 것입니다. 그러나 강장제를 즐길 수있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.

1. 물 한 컵에 몇 스푼을 사용하십시오. 원할 경우 감미료를 첨가하십시오.
2. 나는 토닉을 뜨거운 물에 섞어 약간의 수수를 넣고 따뜻한 음료로 즐긴다.
3. 상쾌한 음료를 위해 얼음을 넣을 수도 있습니다.
4. 샐러드 드레싱을 만들어보세요. 약간의 올리브 오일, 약간의 금이 간 후추와 바다 소금을 넣고 잘게 썬 신선한 허브 몇 개를 넣어 드레싱을 만듭니다.

건강 토닉을 만든 적이 있습니까? 그렇다면 가장 좋아하는 성분은 무엇입니까? 어떻게 작동 했습니까?