의욕적 인 배와 몇 가지 맛있는 요리법에 대한 건강 정보

내 아이들은 추수 감사절 이후로 크리스마스 캐롤을 매우 엉망으로 노래하고 있습니다. 그들은 3과 5이므로 더 많은 관련 노래를 노래하지 않습니다. 그들에게 너무 복잡한 것은 크리스마스의 12 일입니다. 노래를 소개하는 중입니다. 기억력과 운율을 향상시키는 좋은 방법입니다.

노래에서 가장 반복되는 줄은 첫 번째 선물, 배나무의 산마루입니다. 노래는 많은 국가에서 변형이 있지만 원래 영어 버전에서만 배나무가 있습니다.

의욕적 인 배 나무의 Partridge

올해 나는이 휴일 노래의 어리 석음을 기리기 위해 배나무를 약초 학자가 좋아할만한 선물로 다시 상상할 것이라고 생각했습니다. 산마루가 가시가 많은 배에 앉은 경우 ( 부채 spp.)의 경우 갈라파고스 섬의 나무에만 기술적으로 적용됩니다. 적도 남쪽의이 식물을 만나기 전에 오하이오에서이 식물을 만났습니다. 할머니는 딱딱한 선인장이라고 부르며 화단에서 자랐습니다. 우리의 잔인한 겨울을 통해 선인장이 자라는 것은 호기심이었습니다. 저는 항상 교외에서만 가능하다고 생각했습니다. 내가 틀렸어. 우리는 이제 농장의 가장 노출 된 지역에서 자생 충이 자라고 있으며 우리의 간섭없이 매년 꽃이 피고 있습니다.

가시 배

가시 배 선인장은 빨강, 초록 또는 노랑-오렌지 일 수있는 과일을 맺습니다. 멕시코에서는이 과일이 전통 음료 인 아구아 프레스 카에 사용됩니다. 이제 많은 식료품 점에서 찾을 수 있으며 껍질을 벗기는 방법 만 알면됩니다. 장갑으로 취급해야합니다. 각 끝을 잘라낸 다음 과일의 한쪽을 잘라냅니다. 끝이 벗겨진 상태에서 피부의 두께를 확인할 수 있습니다. 개구부를 만든 후에는 재킷처럼 바깥 쪽 가장자리를 벗겨 낼 수 있습니다. 음식과 약에 사용되는 것은 과일입니다.

식물 및 과일의 건강상의 이점

의학적 관점에서, 가시가 많은 선인장은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 가장 도움이됩니다. 패드와 과일 모두 사용되며 두 가지 중 하나의 형태의 하루 약 500g이 혈당에 유리하게 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이것은 2 온스의 8 온스 안경 주스입니다. 당뇨병이없는 사람들에게는 혈당이 떨어지지 않는 것 같습니다. 그것들은 대신 우리 세포의 인슐린 감도를 증가시키는 것으로 보입니다.

과일과 주스를 먼저 만들어 가시 배에서 맛있는 간단한 시럽을 만들 수 있습니다.

가시 배 주스

• 껍질을 벗긴 6-12 가시 배

껍질을 벗긴 가시 배를 믹서기에 넣으십시오. 결과물 인 주스를 미세한 메쉬 백을 통해 걸러냅니다. 약 1 컵 (8 온스)의 주스를 ​​만들어야합니다.

가시 배 간단한 시럽

성분

• 가시 배 주스 1 컵 (위 지침 참조)
• ¼ 여과 된 물 (여기서 최고의 물 여과 시스템을 찾으십시오)
• 유기농 지팡이 설탕 ½ 컵 (여기에서 찾으십시오)

지도

모든 것을 작은 냄비에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 덮개를 덮지 않은 상태에서 20 분 동안 또는 ¼ 정도 줄어들고 두껍게 될 때까지 끓입니다.

가시 배 시럽 사용

가시 배 시럽을 과일, 아이스크림 또는 오트밀에 부을 수 있습니다. 이 시럽은 마가리타와 다이 키리스의 주요 성분으로 크리스마스 파티 준비에 독특하게 추가 할 수 있습니다!