'목표' 대신 '시스템'이 있으면 삶이 더 쉬워집니다

'매일 뭔가를 하는 것이 시스템이고, 미래의 언젠가 그것을 달성하기를 기다리고 있다면 그것이 목표입니다.'

이들시스템과 목표의 차이점은 무엇인가요? 알아 내다. (출처: 픽사베이)

많은 사람들이 원하는 목표를 달성하기 위해 구체적인 행동 계획을 세우는 것이 극히 어렵다는 것을 알게 됩니다. 즉, 체중 감량 또는 증가, 인내심 강화, 친구와 더 많은 시간 보내기 등입니다. Rowena Tsai는 YouTube 동영상에서 어려운 목표보다 '시스템'을 설정하는 것이 습관 자체에 대해 생각하는 방식을 재창조하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다.

Tsai는 시스템과 목표의 차이부터 시작하여 매일 무언가를 하는 것이 시스템이고 미래의 언젠가 달성하기를 기다리는 것이 목표라고 말합니다. 비디오에서 그녀는 시스템을 설정할 수 있는 방법을 설명합니다. 시도할 훌륭한 프레임워크는 현재 상태 대 원하는 상태 갭 분석이라고 그녀는 말합니다.

먼저, 당신의 현재 상황을 살펴보고 지금 내 삶을 어떻게 살고 있는지 자문해보십시오. [그럼] 이상적인 세계에서 위와 동일한 질문에 답하여 원하는 상황에 대해 생각해보십시오. [다음] 격차를 볼 시간입니다. 그녀는 이 두 상태 사이에 존재하는 이유와 닫고 싶은 이유를 설명합니다. 이것이 '이유'입니다. 그녀는 다음 단계는 거시적 또는 미시적 계획을 사용하여 이 격차를 메울 '방법'을 파악하는 것이라고 말합니다.

우리는 현재와 원하는 상태를 식별하고 두 상태 사이의 간격을 메울 수 있는 방법을 정의했습니다. 이제 행동 계획을 세우고 실행에 옮길 때라고 Tsai는 설명합니다. 그녀는 자신의 어수선한 집을 예를 들어 자신의 과정을 완벽하게 설명합니다. 평생 학습자가 되고 싶다면 하루에 10분 독서를 할 수 있는 시스템을 만드십시오. 매일 새로운 것을 배우기 위해 노력하십시오.

마지막으로 그녀는 다음과 같이 말하며 결론을 맺습니다. 진정한 장기적 사고는 목표를 덜 생각하는 것입니다. 이것은 하나의 성취에 관한 것이 아니라 끝없는 개선과 지속적인 개선의 사이클에 관한 것입니다.

궁극적으로 진행 상황을 결정하는 것은 프로세스에 대한 귀하의 헌신입니다.