2020년 세계 손씻기의 날: 손을 씻을 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

2020년 세계 손씻기의 날: '자주 손을 씻는 것은 감염과 질병 확산을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 손 씻기는 비누와 물만 있으면 됩니다'라고 Jaslok 병원 및 연구 센터의 일반 의학 컨설턴트인 Dr. Rohan Sequeira는 말합니다.

전문가들은 일반적으로 비누와 물로 손을 씻는 것이 가장 좋습니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁)

현재의 건강 위기는 모두가 개인 위생 유지의 중요성을 깨닫게 했습니다. Jaslok 병원 및 연구 센터의 일반 의학 컨설턴트인 Rohan Sequeira 박사는 손 씻기가 특히 이러한 코로나바이러스 시대에 감염을 예방하는 쉬운 방법이라고 말합니다. 손 씻기 시기, 올바른 사용법 이해하기 손 세정제 자녀를 습관화하는 방법은 귀하가 취할 수 있는 가장 큰 예방 조치가 될 수 있습니다.

손을 자주 씻는 것은 감염 및 질병 확산을 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 손 씻기는 비누와 물만 있으면 됩니다. 바람직하게는 소독제 비누. 또한 연구에 따르면 액체 비누가 비누와 젤보다 약간 더 나은 효과가 있음이 입증되었습니다. 인도익스프레스.com 세계 손씻기의 날을 맞아

손을 씻을 때

하루 종일 사람, 표면 및 물건을 만지면 손에 감염원이 축적됩니다. 차례로, 눈, 코 또는 입을 만짐으로써 자신을 감염시킬 수 있습니다. 손에 세균이 없는 상태를 유지하는 것은 불가능하지만 손을 자주 씻는 것은 박테리아, 바이러스 및 기타 미생물의 이동을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로나19는 호흡기 바이러스이므로 손은 항상 얼굴에 닿는 신체 부위이므로 손을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 경우에는 항상 손을 씻으십시오.

· 음식 준비 또는 식사
· 가족에게 약을 주거나, 아프거나 다친 사람을 돌보는 일
· 콘택트렌즈 삽입 또는 제거

다음과 같은 경우에는 항상 손을 씻으십시오.

· 문 손잡이, 택시, ATM 및 리프트 버튼과 같은 공공 장소 및 물품 사용.

동물을 만진 후에는 손을 씻는 것이 좋습니다. (사진설명: 픽사베이)

· 음식 준비, 특히 날고기나 가금류
· 화장실 사용이나 기저귀 갈기
· 만지기 동물 또는 동물 장난감, 가죽끈 또는 폐기물
· 코 풀기, 기침 또는 재채기를 손에 대고
· 상처를 치료하거나 아프거나 다친 사람을 돌보는 일
· 청소용 천이나 더러워진 신발과 같이 쓰레기, 가정용 또는 정원용 화학 물질 또는 오염될 수 있는 모든 것 취급
· 다른 사람과의 악수는 삼가야 하지만 악수를 한다면 그 후에 비누와 물로 소독하고 청소하십시오.

또한 더러워 보일 때마다 손을 씻으십시오.

손을 씻는 방법

일반적으로 비누와 물로 손을 씻는 것이 가장 좋습니다. 다음의 간단한 단계를 따르십시오.

· 따뜻한 물이나 찬물로 손을 적시십시오.
· 액체, 바 또는 분말 비누를 바르십시오.
· 거품을 잘 낸다.
· 적어도 20초 동안 손을 세게 문지릅니다. 손등, 손목, 손가락 사이, 손톱 아래를 포함한 모든 표면을 문지르는 것을 잊지 마십시오.
· 잘 헹구어.
· 깨끗하거나 일회용 수건이나 공기 건조기로 손을 말리십시오.
· 가능하면 수건이나 팔꿈치로 수도꼭지를 잠급니다.

트리클로산이 함유된 비누와 같은 항균 비누는 일반 비누보다 세균을 죽이는 데 더 효과적이지 않습니다.