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비트 뿌리 주스 한 잔은 BP, 심장 마비 위험을 낮출 수 있습니다
비트 뿌리 주스를 매일 복용하면 사람들이 최대 16% 더 오래 운동할 수 있습니다.
식이 질산염의 공급원인 비트 주스 한 잔은 심장마비 위험을 극적으로 낮출 수 있을 뿐만 아니라 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 식이 질산염의 공급원인 비트 주스 한 잔은 심장마비 위험을 극적으로 낮출 수 있을 뿐만 아니라 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
식이 질산염은 혈관을 확장시켜 심장마비를 일으키는 주요 요인인 혈압을 낮추는 화합물입니다.
Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology에 발표된 연구 결과에 따르면 보충제가 심장 질환과 함께 발생하고 심장을 더 빠르게 뛰게 하는 교감 신경계의 과도한 자극을 줄일 수 있음을 보여주었습니다.
이 연구는 비트 뿌리 주스를 사용한 급성 질산염 보충제가 휴식과 운동 중에 근육 교감 신경 유출을 감소시킬 수 있다는 것을 발견했습니다. 캐나다 Guelph 대학의 연구원들은 express.co.uk에서 인용했습니다.
이 연구에서 팀은 질산염 보충제 또는 위약을 투여받는 두 가지 테스트에 참여한 평균 연령 27세의 20명의 젊은 성인 지원자를 조사했습니다.
연구원들은 혈압, 심박수 및 근육 교감 신경 활동(MSNA)을 기록하고 참가자의 사용하지 않는 손으로 휴식 시와 악수 운동 중 근육 활동을 측정했습니다.
그 결과 지원자들이 위약을 마셨을 때와 비교하여 비트 뿌리 주스를 마셨을 때 MSNA가 더 낮았다는 것이 밝혀졌습니다.
놀랍게도, 휴식 시나 운동 중 혈압의 차이가 감지되지 않았다고 연구자들은 말했습니다.
이 연구는 식이 질산염 보충제가 중추 교감 신경 유출을 조절할 수 있다는 개념 증명을 제공하고 식이 질산염의 확립된 심혈관 이점이 신경 기여를 포함할 가능성이 있음을 시사한다고 그들은 지적했습니다.
엑서터 대학(University of Exeter)의 연구원들이 수행한 이전 연구에 따르면 비트 뿌리 주스를 매일 섭취하면 사람들이 최대 16% 더 오래 운동할 수 있다고 합니다.