인기 게시물
생강은 운동 후 근육 긴장을 줄일 수 있습니다
새로운 연구에 따르면 매일 소량의 생생강을 섭취하면 운동 후 근육 긴장이 감소합니다.
새로운 연구에 따르면 생생강을 매일 소량 섭취하면 운동 후 근육에 가해지는 긴장이 감소합니다.
흰 꽃을 피우는 담쟁이 식물
생강은 오랫동안 메스꺼움 치료제로 사용되어 왔지만 최근 연구에서는 생강이 다른 강력한 특성을 가지고 있다고 제안했다고 Daily Mail이 보고합니다. 한 연구실에서는 생강가루가 난소암 세포를 죽일 수 있음을 보여주었습니다.
최신 실험에서 미국 과학자들은 참가자들에게 2g의 생생강 또는 열처리된 생강과 비슷한 양의 열처리를 하여 11일 동안 향신료의 효능을 높인다는 증거를 보여주었습니다. 세 번째 그룹에는 위약이 주어졌습니다. 그런 다음 일련의 팔 운동 테스트를 거쳤습니다.
그 결과, 운동 24시간 후 생강을 섭취한 그룹의 통증 수준이 위약 그룹보다 25% 낮았습니다. 그리고 열처리 그룹에서는 통증 수준이 23% 더 낮았습니다.
연구원들은 이것이 생강이 진통 효과가 있다는 일화적인 증거를 뒷받침한다고 말합니다.
모든 종류의 물고기
그 결과는 저널 오브 페인(Journal of Pain)에 게재됐다.