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우울증에서 불안까지 : 정신 건강과의 싸움에 대해 공개 한 연예인
올해 10월 10일 세계 정신 건강의 날에는 정신 건강 장애에 맞서 싸울 용기를 얻었고 다른 사람들에게도 영감을 준 유명인들을 살펴보겠습니다.
불안에서 우울증에 이르기까지 많은 유명인들이 정신 건강에 대해 공개했습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 최근 여러 유명인들이 정신 건강 문제와의 전쟁에 대해 공개했습니다. 그들은 불안에서 우울증에 이르기까지 다양한 문제를 안고 살아가는 것을 용감하게 받아들였습니다. 세계보건기구(WHO)는 40초마다 누군가가 자살로 인해 목숨을 잃는다고 추정합니다.
올해 10월 10일 세계 정신 건강의 날에는 정신 건강 장애와 싸울 용기를 찾고 다른 사람들에게도 영감을 준 유명인을 살펴보겠습니다.
디피카 파두콘
Deepika Padukone은 정신 건강에 대해 이야기하기 위해 재단을 시작했습니다. (사진설명: 디피카 파두콘/인스타그램) NS 파드마바트 그녀가 그녀의 경력의 정점에 있는 우울증과의 싸움에 대해 말했을 때 배우는 큰 반향을 불러일으켰습니다.
2017년 뉴델리에서 열린 행사에서 Padukone은 자신의 경험을 회상하며 '2년 전 가족들이 저를 보러 왔습니다. 그들은 떠나려 하고 있었고 나는 내 침실에 웅크린 채 혼자였습니다. 엄마가 들어와서 괜찮냐고 물어봤더니 괜찮다고 했어요. 그녀는 그것이 일인지 아니면 나를 괴롭히는 다른 것이 있는지 다시 물었고 나는 아니라고 대답했습니다. 너무 많이 물어서 숨이 막힐 것 같았고 눈물이 났습니다....어머니에게 당신이 아니었으면 여기 없었을 것이라고 말하고 싶습니다. 끝까지 함께해주셔서 감사합니다. 저를 아낌없이 지원해 준 언니, 아빠, 친구들에게 감사합니다.
오늘날 그녀는 정신 건강 문제의 열렬한 지지자이며 낙인을 줄이고 우울증에 대한 인식을 높이기 위해 '살고 사랑하고 웃는 재단'을 설립했습니다.
아누쉬카 샤르마
Anushka Sharma는 불안과 싸우는 것에 대해 목소리를 높여 왔습니다. (사진설명: 페이스북/Anushka Sharma) 2017년에는 주님은 나에게 죽지 않으신다 조디 배우 자신이 트위터에 올린 우울증 관련 인용문에 대해 불안에 시달렸다고 말했다.
불안이 있어요. 그리고 나는 내 불안을 치료하고 있습니다. 나는 불안 때문에 약을 먹고 있다. 내가 이 말을 하는 이유는 무엇입니까? 지극히 당연한 일이기 때문입니다. 생물학적 문제입니다. 저희 가족은 우울증을 앓은 적이 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 그것에 대해 공개적으로 이야기해야 합니다. 부끄럽거나 숨길 것이 없습니다. 계속 복통이 있다면 병원에 가지 않겠습니까? 간단합니다. Anushka Sharma는 이것을 나의 사명으로 삼고 부끄러움을 없애고 사람들에게 이에 대해 교육하고 싶습니다.
요요 허니 싱
래퍼 요요 허니 싱이 양극성 장애와 알코올 중독과의 투쟁에 대해 공개했다. (출처: 파일사진) 래퍼 요요허니싱이 조울증이라는 병을 앓고 있다고 언급했다. 다음과 같은 노래로 유명한 가수 디어 디어 그리고 앙그레지 비트, 양극성 장애와 알코올 중독과의 18개월 간의 긴 투쟁 끝에 볼리우드로 컴백했습니다.
나는 지금 강해졌습니다. 나는 인생에서 그런 문제에 직면한 적이 없지만 그것이 일어났을 때 나는 가족이 나를 지지하고 내가 싸우고 그것을 극복할 수 있도록 도와주었다고 Singh은 말했습니다.
흐리틱 로샨
Hrithik Roshan은 우울증이 낙인 찍혀서는 안 되는 이유에 대해 말했습니다. (출처: 파일사진) Hrithik Roshan은 우울증이 정상적인 것으로 취급되어야 하며 낙인 찍혀서는 안 된다고 믿습니다. 2016년 뭄바이에서 열린 한 행사에서 그 배우는 '저도 우울증을 겪었고, 우리 모두가 겪는 혼란을 겪었습니다.'라고 말한 것으로 인용되었습니다. 정상적인 일입니다. 우리는 모두 우여곡절을 겪는다. 내리막길을 걸을 때 가장 중요한 것은 생각의 명료성입니다. 때때로, 당신의 두뇌가 당신에게 원치 않는 생각을 주입합니다.
수백만 명의 사람들은 자신의 잘못이 아닌 임상적인 문제로 고통받고 있는지 모릅니다. 어색하게 느껴서는 안 되는 일입니다. 무릎, 팔꿈치, 등 또는 목 문제는 우리가 이야기할 수 있는 변명의 여지가 없는 문제입니다. 그러나 우리가 깊은 불안, 우울증, 혼돈, 혼란 또는 중독성 행동을 겪을 때 우리가 겪고 있음을 알면서도 뇌를 다루는 문제에 대해 이야기하는 것을 허용하지 않습니다. 우리가 태어날 때부터 길들여져 왔기 때문에 부끄러움을 느끼는 것입니다. 그리고 우리는 그 낙인을 없애야 합니다. 우리는 스스로를 자유롭게 해야 합니다. Hrithik은 사람들을 교육해야 한다고 덧붙였습니다.
슈라다 카푸르
Shraddha Kapoor는 불안이 그녀에게 어떤 영향을 미쳤는지 이야기했습니다. 출처: Shraddha Kapoor/인스타그램) 2019년 9월, Shraddha Kapoor는 6년 동안 불안 문제에 직면했다고 밝혔습니다. 그녀는 소셜 미디어 게시물에서 불안을 포용하고 많은 사랑으로 접근해야 한다고 말했습니다. 32세의 배우인 그는 2013년 아시퀴2 출시 이후 생리학적 진단을 받지 못한 통증을 경험했다고 밝혔다.
에 대한 인터뷰에서 핑크빌라 , 불안이 뭔지도 몰랐다고 한다. 우리는 아주 오랫동안 그것을 몰랐습니다. Aashiqui 2 직후에 불안의 이러한 신체적 징후가 나타났습니다. 생리학적 진단이 없는 곳에서 이런 통증이 발생합니다. 우리는 많은 검사를 받았지만 의사의 보고서에는 아무 이상이 없었습니다. 내가 왜 그 고통을 받고 있는지 계속 생각하니 이상하다. 그러면서 왜 그런 일이 일어나는지 스스로에게 계속 물었다.
그러나 이제 그녀는 그것을 처리할 수 있는 가장 좋은 방법을 찾았습니다. 그녀는 덧붙입니다. 오늘, 그것은 내가 여전히 처리하는 일이지만 이전보다 훨씬 좋아졌습니다. 또한 어딘가에 당신이 그것을 포용해야합니다. 그것을 자신의 일부로 받아들이고 많은 사랑으로 접근해야 합니다. 그것은 큰 차이를 만들었습니다. 불안이 있든 없든 항상 자신이 누구인지 또는 무엇을 지지하는지 이해해야 합니다.